青葉台スタジオ、金曜日10:30〜

こんばんはニコニコやすこです。

青葉台スタジオ10:30〜11:50 ハタヨガ
最終週がスローヴィンヤサのクラスですが、私のうっかりで本日を最終週と思っていて、先日ブログで本日がスローヴィンヤサとご案内しておりましたガーンごめんなさい
まいさんにも妊娠すると忘れっぽくなると言われましたが、もう本当にボケボケで申し訳ありませんあせる
今日はブログを見て下さった方もいらしたので、皆さんを了解を得て、スローヴィンヤサを行いました。
来週もスローヴィンヤサになりますので、どうぞよろしくお願いします!
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では、今夜は冷えますので、温かくしてお過ごし下さいね流れ星

やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ようこそ!

 

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先日武蔵小杉スタジオに行ったら、こんなに可愛いカードがお出迎えしてくれました♡
こんなステキなのどこにあったんだろうと思ってたら、インストラクターのかおる先生がご自分のクラスの時こっそり使っていたのこと、そしてかおるさんが手づくりしたものだと知り、心が温かくなりました^ ^
みなさんを想いながら、スタジオ内のカラーリングで作ってくれたなんて、かおる先生のあたたかい想いが伝わりますね!
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そんな優しいかおる先生のクラスは
毎週水曜日9時から武蔵小杉スタジオで開催してます。
みなさま是非ウェルカム!!
お待ちしています♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
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本日のハタヨガお疲れ様でした♪

毎週土曜日 10:00〜11:15

ハタヨガを担当しているMasakoですウインク
今日のレッスンは、
花粉症に良いツボのマッサージをしてから
スタート
私はまだ、花粉症になっていません。
このままいけたらいいけど、どうなのかなー
最近のハタヨガは、
ヘッドスタンドも挑戦してます。
{2106844A-DCBB-4F4C-AE6E-DEF464DF1A7A}

こういうやつね笑い泣き

お尻が〜
逆転のポーズは代謝が上がりますね。
みなさんが、怪我をしないように、
怖くないように、
練習のサポートしますねドキドキ
終わった後のシャバーアーサナ
気持ち良さそうで、
見ていて嬉しいお願い
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今日から三連休ですね。
みなさん、良い週末を〜ウインク
また青葉台でお会いしましょうねおねがい
西小山も、レッスンあります〜♪
毎週土曜 10:00〜ハタヨガ  青葉台
毎週月曜 10:30〜ハタヨガ  西小山
毎週金曜 15:00〜姿勢調整ヨガ(4月から曜日時間変更)
月曜日14:30〜姿勢調整ヨガ4月より

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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スローヴィンヤサ@青葉台スタジオ

青葉台スタジオ、クラスのご案内です。

毎週金曜日10:30〜11:50ハタヨガ、最終週はスローヴィンヤサのクラスになります。
来週は最終週になりますので、お待ちがえないようお越し下さい爆笑
{F53AAD78-9836-479C-9289-A1600924CEE6}

今日もお疲れさまでしたラブラブ

やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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未来は自分で創造していく

武蔵小杉木曜日10:30〜スローヴィンヤサを担当してます。やすこです。

今日はひろこ先生がレッスンを受けて下さいました。手作りお菓子頂きましたラブわーい

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レッスン後早速美味しく頂きましたラブラブ

今日レッスンでお話ししました、マザーテレサの教え、未来は自分で作り出す。
レッスンでは端折ってお伝えしましたが、

思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。

こ性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。

逆を返せば、

思考が変われば、全てが変わっていくという教えです。
どんな言葉を考えてるのか、口にしているのか、日々に追われて、疲れた〜!しんどい〜とか繰り返してる自分にハッとするかも。
一日を振り返ってみると、自分を知る気づきになるかもしれません。
自分らしく輝ける、豊かな未来を創造していきたいですね。
やすこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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