クラスでヴァイラーギャ(離欲)＝執着を手放す事をお話ししていますが、私自身なかなか実践は難しいのを痛感する日々…★☆

理解しているつもりでも何故なかなか出来ないのか…？！そうゆう時ほど頭に血が上っているから(^_^;)と客観視すると見えて来ますね。

後で冷静になり考えると何故あんな事にあんなにこだわってしまっていたのか！？自分でも謎？な事が多々(*_*)

例えば朝は青汁と牛乳のシェイクを飲まなきゃ始まらない！とか、野菜スープを毎日食べなきゃ便秘になるから絶対食べなきゃ！とか。。。飲まなくても食べなくても始まるし便秘にもならないし死なないし…★☆

ある人が「人の人生は喜劇だ」と言っていました。
当事者にとってはとても真剣に思い行動していることも他人から見れば小さな事に執着していてその姿は面白おかしく映るのでしょう。

でも悲劇的な人生と言われるよりはポジティブな感じがして良いですよね？！

日々心の断捨離が出来ると楽に生きられますね(^_-)-☆

西小山ヨガスタジオ
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初心者の方もお気軽にどうぞ～

こんばんは～
西小山店　セラピー担当のなみです。

今年は温もりのある日を増やそうと、叔母から頂いた手作り無農薬のゆずを蜂蜜づけにしてみました。

手間暇かけることのあたたかみを感じながら、ひとときのゆったりとした時間を過ごしました(^-^)

仕上がりが楽しみです♪

そして、今日はカウンセリング中級講座の1日目でした。

朝も早く学校まで遠いので心折れそうになるのですが、参加すると、参加できたことに感謝している自分がいます。

カウンセリングのワークをすると、人の心はわからないものだと実感することが多く、

私の感覚・当たり前の違いもおおいに感じます。

私の感覚だけで、みてはいけないと勉強になりました。

そして、相手が何を考え・何を求めているのか、
気持ちを察する為の訓練が始まったばかりです。

引き続き中級講座に向けて、復習をしようと思います。

なみ