少しクタッている方が好き

 

皆さん こんにちはよしこです。

 

皆さんご存じのマット、しかも結構くたびれてますdenpa-komatta

 

ですが・・・私はこの位のクタッとしたのが好きなんですドキドキ

 

新しいマットって、なんか他人行儀で手に馴染まないdenpa-komatta

 

その点こういうマットは

酸いも甘いも噛み分けて

どっしりと受け止めてくれるかの包容力ドキドキ

 

タデ喰う虫も好き好きとは言いますが

きっと私と同じ思いの方はいるはずビックリマーク

そんな方は、レンタルする際には

クタッとしたのを探してみて下さいねウインク

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「むくみをスッキリと!!」です。

 

梅雨のこの時期は、皮膚呼吸がしづらくなるので

むくみやすくなります。

スッキリと流していきましょう音譜
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ティンシャ

おはようございます太陽

ななですニコニコ
最近は曇りがちでスッキリしないお天気が続いていますが、
みなさま体調崩されておりませんか?
私は曇りの日はなんだかいつもより身体が重たく感じます。。。
そんなどんよりな気持ちを
キリリッ!!!
シャンッ!!!
とさせてくれる音、それが私にとってティンシャの音ですルンルン
ティンシャとは…
ヨガのクラスの最後にチーンと鳴らしたりするこれですキラキラ
元々はチベットの密教法具で
人や物、空間を浄化するものとして
ヨガのクラスでも使われています。
私はこの透き通った、
身体の奥まで響き渡る音が大好きで、
ヨガを始めた頃は、シャヴァーサナのあとのこの音が聞きたくて聞きたくてクラスへ通うほどでした。
自分のティンシャを持つようになってから、
この大事な音をしっかり包み持ち運びたくて、
ティンシャのケースを自分で作ってみたのです照れ
ありがたいことに
これがojasの先生たちにも少し広まり…ラブラブ
青葉台、川崎で「ゆったりハタヨガ」を担当している
ゆう先生のティンシャケース

優しい雰囲気のゆう先生を思い浮かべながら

優しい色味にガーベラ
武蔵小杉、青葉台、川崎で「ハタヨガ(初級)」「ハタヨガ」を担当している
まいこ先生のティンシャケース

まいこ先生の好きなマゼンタピンクでおとめ座

とても楽しく作らせてもらいましたキラキラ
ぜひ、先生方のクラスで見つけてみてくださいウインク
ティンシャの響きが
みなさんにとって
心地よい音でありますようにハート
なな
西小山
火曜:陰陽ヨガ 20:00〜21:20
日曜:ハタヨガ 14:30〜15:50
川崎
水曜:陰陽ヨガ 19:00〜20:20
金曜:ハタヨガ 10:30〜11:45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私的 シュールにお知らせ

みなさま
お元気ですか?

女子力・女子力申しておりますが
ある日友人に言われました。

「充分女の子らしいよ。
あんたに足りないのはエロだ」

……っ!
そんな文字なんてミジンも
考えていなかった私の心は
五月女ケイ子さんの
シュールなイラストで
埋めつくされたのでした。

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ゆかです。

急遽代講担当が決まりましたので
ご連絡です。
5月3日(水)19時・西小山
ハタヨガ(フロー)
少し運動量のあるクラス。
呼吸と身体の繋がりをより
大切に流れるように動きます。
GW中ですが、良かったら
リフレッシュしにいらして下さい。

そしてスケジュール表で
告知済のこちらも。
5月22日(月)15時・川崎
ストレッチヨガ
筋膜を意識し補助具も使いながら
たっぷり解し伸ばしていきます。
身体のシンプルな繋がりに気づくと
動かし方もきっと変わると思います。
のんびりとしっかりと身体を使いたい方、
川崎店に行ってみたいけど
まずは顔見知りのティーチャーの
クラスならと思って下さる
他スタジオに通っている方など(笑)
お待ちしています。

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あいしてる…ケイ子。
see you

ゆか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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桜リレー

桜の話題を続けちゃいまーす音譜

こんばんは たけおです

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オウムのような大きな鳥が!!

満開の桜をついばんでやりたい放題です爆  笑

 

 

人もやっぱり桜に感化されて

大人も子供もえらく弾けて

いつも行く公園も

なんだかえらい騒ぎで満ちてますアセアセ

 

同時にそれはなんだかほほえましい情景

 

 

散歩していてもやっぱり

心も体も開いていて

 

1年の中でも

特に日本人にとっては

特別な時期だなあと感じます

 

このチャンスをものにして

是非ヨガも深めていきたいところですビックリマーク

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猫が伸び伸びと開いた手は

桜の花びらのようキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マッサージの可能性について(その1)

こんにちは たけおです。denpa-wara2

表題はさておき、まずは大好きな猫の話からしちゃいます。音譜
Let’s go!
それはある帰宅の道中。
何度か遊んだことのある猫が、綺麗に前足そろえて座っている。
その胸からアゴにかけて指の甲で撫でてあげてる女性の姿。
第1感、自分も触りたいとウズウズする感覚。メラメラ
しかしそれは2人(1人と1匹)の空気感を損ねると思い直し
未練がましく後にしたのでした。(2度見3度見しつつ、、、)denpa-komatta
少し前を歩いていた男性も同じ想いだったようで
足取りが蛇行し、何度か視線を送って迷った末に
断念して通り過ぎて行きました、、、、。
遠ざかりつつ感じたのは
意外にもガッカリ感やトボトボとした足取りではなく
むしろ、すがすがしいし癒された気分。
なんだか足取りも軽いぞ!!
その2人の醸し出す空気感に
瞑想の質があったからと気付いたのは
少し経ってからのことでした。
人の手に委ね、ご満悦の表情で
猫背を最大限に伸ばしつつ寛ぐ猫。
ネコの気持ちに沿いつつ自らも癒され、快を共有する女性の
ゆったりとしたなめらかな手の動き。
猫のふわふわとした胸毛が街灯に照らされて真白にあわ立つ。
第4チャクラから第5チャクラにかけてマッサージで浄化されて
神々しさを帯びていく猫の
なんという美しさ! その変容ぶりキラキラ
(普段はボッテリとした体で、のんきに過ごしているのに)denpa-ga-n
マッサージが瞑想となって昇華した瞬間。
それは見る人をも強烈に癒していく。
たぶんこうして多くの仕事帰りの人の疲れを
癒してきたのでしょう。
さて、
西小山スタジオ木曜朝、隔週開催のヨガ&マッサージのクラスは
そんなマッサージの可能性を探ります。
猫に出来て、人に出来ぬわけがないビックリマーク
セルフなので相性不問。
自分の体と深く向き合い、
自発的に癒す道を広げましょう!!
御静聴ありがとうございました。denpa-wara2
猫も絶景分かるのかな。
さっきまでじゃれついて転げまわったり
ほっつき歩いてたのに、、、、。denpa-ga-n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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