チャクラヨガ始めます♪

aloha♪

みなさん夏バテなんてされていませんか?

カラダの声のままに過ごすと、バテることって本来ないかもしれませんよ♪


(先日行った新潟の海♪)

8月より西小山スタジオで『チャクラヨガ』クラスが始まります。

OJASではクラスを開催していませんでした。

が!

主宰する『YOGA flower336』
クラスに通い続けてくださるみなさんの変容っぷりがスゴイんです♡

それはみなさんが「感情」「思考」にしっかり向き合ってくださるから。

みなさんからのご報告をいくつかご紹介しますね♪

もちろん、シェアご了承済みです。

◉1年ぶりに生理が来ちゃいました!
◉もう何年ぶりか覚えてないくらいぶりに生理がきました。
◉告られました。
◉こんなに何年も踏み出せなかったのに、やってみたら簡単でした。
◉毎日がこんなに楽しいなんて、本当に思考次第なんですね。
◉(グラウンディングの感覚がつかめなかった方が)
身体がスッとする。そうすると、モヤモヤ不安な気持ちもスッと晴れて前向きになるんです。
頭も冴えるし、平穏な気持ちになれます。
◉妊娠しましたーーーっ!!!

ヨガは『ジャッジのない意識へ』と導くもの
『自由』で在ることを想い出すもの

だから、こんな変容がぐんぐん現れるんだと想います♡

私はただただみんながハッピーになってくことに感動してるだけ。

神さまありがとう〜〜〜♡
みんながどんどんハッピーに自由になってく〜〜〜♡

私もどんどん焦げていく〜〜〜♡

西小山スタジオ
最終火曜 15:00−16:15

普段は『フローヨガ』のこの時間、最終火曜のみ開催します。

お待ちしています♪

mahalo
mikiko

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
初心者の方もお気軽にどうぞ~
男性も大歓迎ですよ

まだ梅雨です

HIROKOです

おはようございます
まだ梅雨明けしていない関東地方、今日はシトシト雨です
雨で、赤ちゃんとのお出かけは大変ですが、雨の日こそ、しっかりヨガで身体を動かしましょう
武蔵小杉スタジオにて、皆様をお待ちしています
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「金魚」すくいました。

武蔵小杉
木曜 13時から14時15分
「産後ヨガ」
                          HIROKO

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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初心者の方もお気軽にどうぞ~
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7月18日(祝)特別クラス

こんばんは、ともみです。

7/18(月)は、
祝日の特別クラスといたしまして、
ママヨガのクラスが、ヴィンヤサフローに変更となります。

普段ママヨガにご参加されている方は、お間違えのないよう、お願いいたします。

9:00~10:15 ハタヨガ

11:15~12:30 ヴィンヤサフロー

2クラスでお待ちしております^^

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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アシュタンガヨガ

今月からアシュタンガヨガのクラスをシェアさせていただいているHiroeです。

本日、三連休初日にも関わらず練習に足を運んでいただきありがとうございました。
キツイ、難しい、ストイックなイメージのアシュタンガヨガですが(笑)そんな事はありません。
基本的なヨガのポーズが身体が少しずつ緩むシステムになっているので毎回同じ順番で呼吸と合わせていくプラクティスです、
地道にコツコツと今の自分の身体で出来ることをやっていくことでしなやかな身体と静かで落ち着いたマインドに調整されていきます。
皆さんそれぞれの身体に合わせてシェア出来るように私も日々練習を重ね学びを深めてます。
素朴な疑問点など何でも聞いてくださいね。
練習後はエネルギーが充電されて帰りの足取りが軽くなりますよ?

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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7月のスケジュールのお知らせ☆

こんにちはニコニコ

ゆきえです。
 
昨日は蟹座の新月でしたねかに座
もし昨日の夜、晴れていたら、月がない真っ暗な夜空は星がきれいに輝いていたことでしょう星空新月星空
 
 
月や星の流れに詳しい占星術の先生の話を読むと
今回の蟹座の新月は、6ハウスという場所で起こり、
6ハウス=星座で6番目といえば乙女座おとめ座なのですが

次の新月までの期間は、この乙女座のような性質、、、
例えば、日常生活の調整や、健康、労働の在り方など
細かい部分に目を向け、改良し、調整していくのに適している周期といえそうです。
 
 
【月】という天体は、地球に最も近くにあるといわれていますね。
なので、月のサイクルは、わたしたちの身体(肉体)や感情(精神)などに影響を与えています。
 
月のリズムである28日周期は、潮の満ち引き波
女性の生理サイクル、肌のターンオーバーなども同じ周期で、
いかに地球や人間たちが月と関係が深いことかを物語っています。
 
新月はスタート、始まりであり、
月の大きさが大きくなっていくのと同じように、満月に向かって大きく育てていくスタート地点でもありますアップ
 
 
蟹座は【家族】や【母】、【近しい人たち】と関係があり、
家族愛、仲間愛、郷土愛、母性などを意味し、人とのつながりをとても大切にします。
 
母性の象徴であり、守護するパワーである蟹座の新月かに座
そしてそれは、7/20の山羊座の満月の日へと向かっています満月キラキラ
なので、7/20 水曜日の夜 西小山スタジオでは
キャンドルヨガのクラスになりますので、よろしくお願いしますキャンドル
 
 
そして、お知らせがもう一つあります。
今週、陰ヨガのティーチャートレーニングに参加するため
代講をお願いしていますごめんなさい
 
明日の水曜日、19時30分~のハタヨガフローのクラスは
あおい先生のハタヨガクラスになります。
 
そして、9日土曜日 17時45分~の週末リセットヨガのクラスは
りな先生が担当して下さいます。
 
西小山スタジオであおい先生のクラスを受けられるのも貴重ですし、週末に りな先生のクラスを受けられることもめったにないと思いますニコニコビックリマーク
 
今週は、7/7 七夕の日もありますね流れ星
暑さや梅雨などの影響から、ひぇーーーーショック!ってなりそうになってもあせる
日常的な小さなところから、何かちょっとした心地良さの工夫などしてみると良さそうですよふうりんラブラブ
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

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