はじめまして。Yukoです。

はじめまして。

Yukoと申します。
青葉台スタジオ
水曜日19:00〜20:15 ハタヨガ
担当させて頂きます。
{C405AF54-1440-4ADC-A946-A73035343164}

「今」和らげたいのはどこでしょうか？

ご自身の心と身体の声を聴き、ヨガで和らげていきましょう。
いつの間にか心や身体が軽くなり、心地良い呼吸になっているのを気付くかもしれません。
お一人お一人にあったヨガを丁寧にお伝えすることができたらと思います。
スタジオでお会いできますことを楽しみにお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

マタニティ、産後、ママヨガ

こんにちは！
りなです♪

武蔵小杉 月曜日11時15分〜 ママヨガ
武蔵小杉 月曜日13時30分〜 マタニティヨーガ
西小山 木曜日12時30分〜 産後
西小山 木曜日14時45分〜 リラックスヨーガ

を担当しています。
最近は、武蔵小杉のマタニティクラスに来てくれていた方が西小山の産後クラスに来てくれたり、西小山の産後から武蔵小杉のママヨガに来てくれたり、コ武蔵小杉マタニティクラスから産後を経て、ママヨガに来てくれたり♡♡
今月いっぱいは、4月から幼稚園に入学した子供たちが夏休みの間またママヨガに来てくれていました♪
子供たちの成長は本当に凄いなぁ♡と改めて感じた8月でした。

また9月から新しい、マタニティさん、産後すぐのママ、ハイハイや歩き始めたお子様のママ、たくさんのママそして子供たちに会えるのを楽しみにしています♡

特に内容のない、ブログになってしまいましたが！！クラスは内容たっぷり詰め込んでいます！
8月も残り2日。
残暑が厳しいですが、体調を崩されないようにして下さい♡

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

黄昏ヨガ

こんにちは。
ののこです(^^*)

今の季節、ちょうど黄昏の時間帯にクラスを行っています。

木曜の青葉台
19時から20時半
心と身体をほぐすヨガ

少し長いクラスなので最初にお話ししたり、みなさんの様子をお伺いしたりアットホームなクラスです(^^*)

そのクラスの始まる前、こんな空が見えます。

そして、クラスとともに日は暮れて終わった頃には外は真っ暗。

自然の流れを感じながらヨガを行える特別なクラス。

今の時期ならではなのでとても貴重な時間です。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ハートのチャクラ♡

aloha♪

大好きで大好きでたまらないみなさんとの時間もあと1クラスづつとなりました。

むむむむむ。

明日からインド古典声楽の合宿に参加するため今週はお休みさせていただいています。

明日 西小山 10:30- 15:00- は、めぐみ先生。

明後日 青葉台 19:00-は、やえ先生のジャイロ&ピラティス。

どちらも楽しくてあったかいクラス間違えなしですね〜いいなぁ♡

さてさて再来週はいよいよラスト！

火曜 西小山 10:30-は『ハートのチャクラ』にフォーカスしてお届けします。

呼吸が浅い
背中が痛い
腕が重い
胸がつかえる

などなど、ぜひご参加くださいね。

お待ちしています♡

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

マタニティヨガ

西小山、土曜日マタニティヨガ担当のめぐみです。

いつも、参加して下さってありがとうございますハート
マタニティヨガクラスには、「体にいい事してみようかな〜〜ラブラブ」ってヨガ初参加してくれる人もいれば、ずーっとヨガをやってきて「もう今までみたいに動くと苦しいアセアセチャタランガもできないし、そろそろマタニティヨガ始めるかなブルーハーツ」って人もいます。
クラスには、初心者経験者、どちらの方も参加してもらいたいなぁ〜音符、って思ってます！
それはねハート
お腹の赤ちゃんを感じながら、ポーズを通して呼吸や身体の感覚を味わうことは、初心者と経験者関係なく初めての体験だから
妊娠前と妊娠後の感覚の違い！に気づいたり、
簡単に今まで出来てた事が出来ない！って事に気づいたり、
「あれ？身体柔らかくなった？」なんて感じたりするかも、、、(※開脚ポーズなどは自己判断で行わなわずインストラクターからの注意事項をお守り下さい)
それを良い事悪い事に振り分けるんじゃなくて、
気づいた事に向き合ってみてニコニコ
出来ない事をありのまま受け入れてみてニコニコ
不快に感じる場所を丁寧に味わってみてニコニコ
その作業１つ１つがお腹の赤ちゃんを育くむヒヨコってことだから。
そして、自分の中のお母さんの性質を少しずつ育てる、ってことだから。ウインクネ
9月 のマタニティヨガは、2日、9日、30日です。2時30分〜
またね、待ってます！りんごカエル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。