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2月, 2018

立春過ぎて…

こんにちは。
青葉台Yukoです。

立春過ぎて、暦の上ではもう春。

寒い中でも、日差しの暖かさ明るさを感じられるようになしました。
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お雛様を飾りました。

部屋に春が訪れたよう。
季節の変わり目、体調を崩しやすいもの。
春にスイッチするためにヨガで心や身体の準備を。
スタジオでお会いするのを楽しみにお待ちしております。

伸びやかに♪

aloha♪

 

桜、楽しまれましたか？
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桜が咲くと、いろんなもの、いっきに上がりますね。

ひと晩の風と雨も去り

 

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ハナミズキ。

ハナミズキが青空に映えると、空気もまた変わります。

この時期に大事にしたいのは『伸びやか』さ。

夏至に向けてゆっくりと丁寧に、伸びやかに。

季節
時間帯
無理なく自然で在れるクラスを行っています。

西小山 火曜 10:30-11:50
ハタヨガ

西小山 火曜 15:00-16:15
ほぐれるヨガ

青葉台 水曜 19:00-20:20
ハタヨガ

でお待ちしています。

mahalo
mikiko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

 

さくらを愛でる。そして新緑を愛でる。

みなさま、こんにちは。

西小山担当しております加藤さゆりです。
今年は、さくらを長く堪能することが出来たような気がします。
西小山スタジオは、駅からの道がサクラで埋め尽くされていました。夜担当しているため写真が取れず・・・タラー

最近は、歩きスマホで下を向かれている方多いですがこの時期は、上を向いている方が増えている気がします照れ
これからは、新緑の季節になっていきます。

好きな色が緑の私にとっては、うれしい時が流れ始めます。
新緑を愛でる。

『愛でる』とは、その 美しさ・素晴らしさをほめ味わう。感嘆する。

ヨガは、ご自身のカラダとココロを愛でる時間だと感じました。

自分を感じ

自分を大切に

自分を見守る

自分を許し受け入れる

毎週月曜19：30～20：45ハタヨガにお越し下さい。1つ1つポーズを丁寧に行います。無理な力は使わずにちょっとしたコツで心地よいポーズと呼吸が取れるように進めております。

たまに体幹をぷるっとさせてしまいますがニヤリご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

夜桜

4月に入って桜も満開

いつも予定しているお花見の日は早すぎたり、寒かったり..
今年も思ったより開花が遅く予定していた日が寒すぎて見れなかったので、先週急遽夜桜を見てきました

お弁当も持ってピクニック気分♫

 

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井の頭公園は思ったより穴場で、人もそれほど多くなく、ゆったり見ることができました

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満開のあとは必ず雨が降ってしまうのが寂しいですが..
日本の四季を身体で感じられる素敵な季節
また来年の桜を楽しみに過ごそうと思います！

かおる

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山

こんにちは！
風が少し強いですが、絶好のお花見日和ですね
西小山の桜は満開です♪

何故か私の携帯からでは満開の桜の画像が載せれないのですが。。是非西小山に遊びにきてください^ ^

りな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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