青葉台　ゆうこです。

2月もたくさんのご参加ありがとうございました?

来月は別れと出会いの季節。
寂しい気持ちや楽しみな気持ちに浸るとともに
ウイルスが本当に心配ですね。

みなさんの心が疲れてしまわないように
この時期を一緒に乗り越えて
桜が満開になる頃には
心に春がくるとよいですね?

青葉台　ゆうこ

こんにちは。
武蔵小杉スタジオ水曜日の担当　今日子です。

レッスンの代講についてお知らせです。

明日2月26日(水)9:15-朝ヨガ

担当は　ようこ先生　になります。

とっても素敵な先生です。ぜひご参加くださいね。

写真は、私の冬場の風邪予防に欠かせない、お助けフードのひとつ。
ユウキ食品　「有機コーディアル ジンジャー 500ml」
「ちょっと、寒いな？」という時に、お湯で割って飲みます。
ショウガの働きでぽっかぽかになるんですよ～
ピリッとするけど、甘くてほっこり、大人の飲み物です。

みなさまも、どうぞ体調に気を付けて
よい春を迎えましょう！

【今日子　担当レッスン】
武蔵小杉スタジオ　水曜日
9:15-朝ヨガ
13:00-ママヨガwithキッズ
 

妄想癖や空想癖も他人に迷惑をかけず
リフレッシュできるならひとつの財産。

美輪明宏様のお言葉より。

みなさま

このブログ投稿日にはまだ配布されて
おりませんでしたが
オージャス通信3月号に
とうとうわたくしが
載る日がやってまいりました。
(差し替えがなければ)

ゆかです。

インタビューに答えながら
興味あるものとないものがはっきりしている
極端な自分の性格にも改めて出会い
オーナーの古澤さんと一触即発(⁉︎)な
やりとりもし、挙げ句の果てに
紹介文というより恋文を書いていただくという
Dramatic(なサイド)Storyがありつつ
(消されていなければ)

満を辞しての…かは分かりませんが
登場となりました。

しかしながらやはり1番の見所は
WEB版にあります。
本当は全く書き足りないくらい
語りたいオタクワールド。
どうぞ、いや、興味があったら
ご覧ください。そしてお仲間がいらっしゃいましたらぜひお声かけください。

「チケットありますけどいきますか？」

今1番ときめく言葉です。

ゆか
クリパルヨガ
月曜日 
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日 
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

インストラクターのようこです。

この7〜8年、毎シーズンスキー⛷に出かけています。
久々に再開した頃は超〜ボーゲンな上、緊張感とガチガチでめちゃヤバい人でした?

ですが、ここ数年は膝も揃えて滑れるようになり膝は柔らかく使え、内腿とお腹にしっかり力が入っているようで安定した滑りになってきました?

脚力とウディアナヴァンダ✨

ヨガで培われたのかな⁉️

次回のスキーが楽しみです?