2016年5月号

身口意の内容が一致している人は心の中に調和の静けさがあり、幸せに生きれる、という事を教えてくれます。
会社の帰り電車の中でのちょっとした時間などに、目を閉じて、この言葉を思い出しながら、心の中を探ってみましょう。
自分の心と言葉と行動が、バラバラになりそうになった時の体験を・・・
そして　自分の心と言葉と行動が、バラバラで、上手く生きれなかった体験を・・・
思うことを口にすること、そしてそれに沿った行動をすること　そうすれば自然に全てが調和していきます。
毎日のちょっとした時間にこんな言葉を使った瞑想をお試しください。