ヨーガセラピーの日本における第一人者でもある　日本ヨーガニケタン理事長の木村慧心先生をお迎えして、「ヨーガセラピー」のワークショップをYOGA studio OJAS　武蔵小杉スタジオにて行います。

◆「ヨーガセラピー」ワークショップ詳細◆

日時：２０１４年４月２９日（火）　　１９：３０～

＊この日の19時以降のクラスはお休みです。
『シヴァナンダヨガ』は17:00～開催します。

場所：YOGA studio OJAS　武蔵小杉スタジオ

参加費：2000円　（マット代込み）

ご予約、お問い合わせ：YOGA studio OJAS　　044-434-8801
info@y-s-ojas.jp

このワークショップでは、実際に「ヨーガセラピー」を体感しながら、講義を進めていきます。
前半にアーサナ、呼吸法
後半には、先生のお話の中からテーマを決めた瞑想を行い、その後皆でシェアします。
「ヨーガセラピー」で自身の繊細な感覚器官に意識を向けながら、心もケアしていきます。

普段私たちは、忙しすぎて様々なことに　「感じる」ことを忘れているのかもしれません。
日々、忙しく生活している方こそ、日常を感じることに意識を向ける時間は必要に思います。
「ヨーガ」はそんなことに気づかせてくれるツールです。

☆ヨーガが始めての方でもご参加いただけます。アーサナは簡単なものです、動きやすい服装でお越しください。