日時：7/18(土)14:00〜16:30
場所：OJAS西小山スタジオ
担当：ののこ先生

＼国際薬膳師の、ののこです！／
最近、疲れやすい、むくみやすい…そんなことありませんか？その不調、胃腸からのサインかも。健康の土台である「脾と胃」は湿気に弱い。湿気が多く島国である日本、そして思い悩みやすい日本人、元気の基は胃腸からです。

夏を元気に過ごすための食材選びや薬膳レシピを学び、食べる養生を始めてみませんか？

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◆参加費
レシピ&テキスト付き
プレミアム会員 4,800円
会員・オンライン 5,000円
非会員・オンライン 5,500円
※スタジオ参加の方はマット代込

お支払い方法：当日参加の方はスタジオにて現金またはPayPayにて、録画受講の方は事前に銀行振り込みとなります

💡要予約：7/15(水)まで
※オンラインは2週間のアーカイブ(録画)付で当日受けられない方も受講可能

【キャンセルポリシーについて】
資料準備の都合上、3日前より下記の通りキャンセル料を申し受けます。
3日前〜前日のキャンセル：受講料の30%
当日のキャンセル・無断欠席：受講料の50%
※当日キャンセルの場合、ご希望の方には後日ワークショップの資料をお渡しいたします。

【重要：台風接近に伴う明日（2026/6/3）のレッスンについて】

いつもヨガスタジオOJASをご利用いただき、ありがとうございます。

台風の接近に伴い、明日6月3日(水)のレッスンは、交通機関の乱れや皆様の安全を考慮し、やむを得ず「休講」とさせていただく可能性がございます。

最終的な開講の判断は、こちらの公式LINEおよびホームページにてお知らせいたします。
休講の場合には、ご予約をいただいている皆様にはメールにて個別のご連絡をさせて頂きます。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
皆様どうぞ安全第一でお過ごしください。

【年末特別クラスご案内】

いつもヨガスタジオOJAS、及びファストヨガをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

年末年始の営業は、年内12月29日(月)まで、年始1月4日(日)からとなります。

そして今年も年末特別クラスを開催します！

＼108回太陽礼拝／

武蔵小杉、青葉台、2箇所のスタジオで最終週の土曜、日曜で開催します。
ご都合に合わせて是非お気軽にご参加ください。

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12/27(土)16:00〜18:00
開催場所：OJAS武蔵小杉
担当インストラクター ゆう先生

12/28(日)12:30〜14:30
開催場所：OJAS青葉台
担当インストラクター あやの先生

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【参加費(税込価格) 】
会員様：3,850円／非会員様4,400円

OJAS通常チケットのみ以下の通り併用可
通常チケット1回分消化＋1,650円
OJASプレミアム会員様/ワンマンス会員様(期限内)は＋1,100円
※スタジオ限定パス/デイ・ナイトパス会員様はチケット併用不可となります

️（11月末〜ご予約開始）

■年末年始休業期間
2025年12月30日(火)～2026年1月3日(土)

忙しい中でもヨガ＆ピラティスでマインドフルネスな時間を！