日　時：3.11(sun) 12：15〜
場　所：西小山スタジオ　　
日　時：3.11(sun) 15：15〜
場　所：武蔵小杉スタジオ　　

日本中に大きな悲しみをもたらした「東日本大震災」

はやいものでちょうど1ヵ月後の3月11日、あれからもう1年を迎えようとしています。
OJASでは、「クリパルヨガ」クラスで活躍してくれてる　ゆか先生が、3月11日　通常クラスの内容を変更して

「月礼拝～祈りと癒しのクリパルヨガ～」を開催いたします。

クラス参加は通常の月謝、チケットでご参加いただけます。（ご予約も不要です）

以下クラスの詳細となります。

皆様のご参加心よりお待ちしています。

全ての人が幸せでありますように・・・

 

震災からちょうど1年に当たるこの日、みんなで月礼拝をしましょう

まんまるの満月のように　一人ひとりの中に「輪」を描き　月礼拝の持つ
静かにゆっくりと流れる呼吸と時間の中で　自分自身を癒します。同時に低く
どっしりと安定した土台を意識して　自分の足でしっかりと立つ「揺るがない自分」
を作っていきます。私たちは前に向かわなくてはならないけれど前に向かうためには
ちゃんとしたグラウンディングが大切です。
この日に一緒にヨガができることを心から感謝し最後に瞑想をしていきます。
いつも満月に当たる日にだけ行っている月礼拝オンリーのレッスン。
今回は特別バージョンでやっていきます。通常クラスなので予約は不要です。

月礼拝は三日月のポーズ・三角のポーズなどなじみのあるポーズの繋がりですので
初めての方も安心してご参加ください。
この時間をみんなでシェアすることそれが1番の目的なのでどうぞ気楽に来てくださいね

・・・　一人ひとりのうちに宿る神聖な存在に敬意を表します　・・・