世界中でヨガの旅をしているウェイロン先生、10月25日のワークショップと共に毎回好評のモーニングクラスも追加決定いたしました。
都内で毎日ウェイロン先生のクラスが受講できるのはOJASのみです。

ウェイロン・ベルディングのモーニング・サーダナ

１期；:21，22，23，24日の火曜〜金曜
２期： 28，29，30日の火曜から木曜   27日追加開催決定

日時；朝7時〜1時間半（入退場自由）
場所:ヨガスタジオOJAS 武蔵小杉
参加費：1回2000円

内容：『ズッダヨガのモーニング・サーダナクラスは、瞑想・クリアヨガと呼吸法からじっくり入り徐々にチャンネルを開いていきます。アーサナにより体内のエネルギー（神経、経絡、血液、間接）が全開することによってエネルギーが活性化し、チャレンジ精神や活力が芽生え心身共に深い部分から浄化が起こります。一日の始まりに浄化しチャンネルを開くことで、自分自信の中に強いコアを見い出しより充実した１日を過ごすことが出来るでしょう。朝歯を磨くのと同じように心と体の浄化を目的とした初心者から上級者までを対象にしたオールレベルのクラスです。