長男を出産した際に心と体の変化、自分を見つめる時間の大切さに気づき
ヨガをすることが、私にとって心身のバランスを取り戻し、自己ケアや自己成長につながるかけがえのない時間となりました。

現在はヨガを通して出会ったメディカルアロマで統合医療を学び、メンタル面や不定愁訴などに対し、一人ひとりの心身の状態に合わせた統合的なケアをするヨガをお伝えするため学びを続けています。

忙しい毎日をお過ごしの方に、少しでも身体と心をリラックスさせて
リフレッシュしていただけるような丁寧なクラスを心がけております。

がんばりすぎず、今のありのままの自分を大切に。
一緒にヨガを楽しみましょう。