日　時：12.18 (sun) 12：30〜15：00
場　所：西小山スタジオ　　◆完全予約制　（定員２０名）
参加費：￥４５００
持ち物：動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット（レンタルマット　200円）

第２回目『プラーナ・エネルギーと繋がるクリパルヨガ』～プレスポイントの習得 前屈編～
第１回目の反響が大きかった為、今回は更に30分時間を増加してのWSとなります。

多くのヨガ初心者にとって、解剖的な知識は兼ね備えていません。
しかし、解剖的な知識がなくても、体を効率よく動かしたり、バランスを取ることはできます。
それには体の中を流れるプラーナ・エネルギーと繋がることです。
なぜなら、本来、体全身はプラーナのエネルギーによって有機的に繋がっているからです。
その有機的に繋がるプラーナの知恵にフォーカスする練習をすれば、誰にでも安全で安定した土台と、
体を中から最大に開くところまで持っていくことは可能です。
このクラスでは、プラーナを高める最も特徴的なクリパルヨガの手法の一つであるプレスポイントを学んでいきます。
前屈、後屈で使われる典型的なプレスポイントのコツを知れば、アーサナだけでなく、日常のさまざまな体の動き
にも応用できます。
初心者から体験者まで、どなたでも大歓迎です

講師　三浦徒志郎

米国留学中にスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、‘８１年より
鍼灸治療の傍らヨガ指導を始める。’９１年、クリパルヨガの
創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ、及び、通訳を
務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。その後、気
づきのプロセスを重視して、生徒の体験から学びを導き出すメ
ソッドを生かした集中コースをデザイン。あくまでもヨガは人生に
活かす為の手段という現実的な視点と、自分自身の生き方を
見つめるヨガを分かり易く指導することを大切にする。
クリパルヨガ教師トレーナー