3/21（水）16:00〜17:00
ヨガホイール の体験レッスン！
ヨガオージャス川崎スタジオ
オージャス会員様も、初めて体験される方も、一律1500円（税込）ホイール代込みとなります。
ホイールの数の関係で10名様限定となりますので、事前のご予約をお願いいたします。
3/21（水）は、祝日です。
お仕事がお休みでリフレッシュしたい方、ヨガホイール やってみたかったという方、ホイール持ってるけど使い方がわからない方、猫背が気になる方、後屈が苦手な方、川崎のスタジオに来たことないけどお買い物の帰りに寄りたいなという方、是非ご参加ください。
ヨガホイールは、タイヤのホイールのような
もので、その円形の筒に、体をゆだねたり、
足のマッサージをしたり、ホイールに乗ってバランスをとったりすることができます。
ヨガホイールは、2014年にアメリカでスタートしました。
ホイールを使うことで、後屈を深めることができます。
後屈を深めることで、お腹周りが緩み、
胸が開くことで呼吸がとても深くできるようになります。
肩こりや、姿勢が悪い方、
パソコンや、スマートフォンを
使うことが多い方は、猫背になりがちです。
一度のレッスンでも、気持ち良く開く胸、
気持ち良く伸びる背骨を感じていただけます。
すでにヨガをやっていて、後屈を深めたい方、
これからヨガを始めたい方にも最適です。
丸い筒状のものに足を乗せてやるバランスポーズや、ねじりのポーズは、みるみるうちに体が熱くなり、汗がジワリと出て来ます。
是非この機会にご参加ください。
たくさんの皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
