Yoga&Mantra
Teaching of Krishnamacharya
日時：5/5（月祝）13：00～16：00
場所：武蔵小杉スタジオ
料金：￥4300（お茶＆お菓子付）※suvarna会員の方は\500割引
月4回およびチケット併用+2500円
定員：20名 ※要予約
持ち物：ヨガマット 筆記用具 動きやすい服装 飲物（水など）
※マットレンタル 200円
講師：木下阿貴
内容：
ヨガの歴史やクリシュナマチャリアの教えの背景など
ヨガの呼吸とポーズの大切な関係について
マントラとは？またその効果とは?
マントラをヨガの練習でどう用いる？
ヨガの練習を通じてマントラを経験