3月から武蔵小杉スタジオで新しいクラスが始まります。
水曜日 9：00～10：15 『朝ヨガ』 ゆきこ
日曜日 17：30～19：00 『フロー&リラックス』 cake
どちらも新たな時間帯でスタートします。
平日の朝と週末の夕方のひとときが、皆様にとって有意義な時間になりますように。
～ 小杉スタジオ 混雑状況について ～
木村慧心先生の「ヨーガ・セラピー」講座
日 時：1.28(mon) 19：30〜21：00(通常のハタフロークラスは休講となります)
場 所：西小山スタジオ
参加費：\2,000（レンタルマット代込）
今回の講座は、そのヨーガセラピーの日本における第一人者でもある 日本ヨーガニケタン理事長の木村慧心先生をお迎えして、「ヨーガセラピー」のワークショップを西小山スタジオにて行います。
普段私たちは、忙しすぎて様々なことに 「感じる」ことを忘れているのかもしれません。
日々、忙しく生活している方こそ、日常を感じることに意識を向ける時間は必要に思います。「ヨーガ」はそんなことに気づかせてくれるツールです。
＊＊こんな方にもオススメです！！
普段なかなか疲れが取れない、緊張しやすい、肩こりがある、いらいらしやすい、人間関係のトラブルで悩んでいる、不安なことがある、ストレスを感じやすい。。。