4月30日 木村慧心先生と学ぶ「ヨーガと健康」

木村慧心先生と学ぶ

「ヨーガと健康」

~より健やかな毎日のために~

「私たちが毎日幸せであること」 その根底には必ず健康であることが必要です。 そもそも健康な状態ってどんな状態?? 身体だけではなく心、そして社会的にも健康であること 今回の勉強会ではヨーガ療法学会の木村慧心先生と一緒に ヨーガで健康になるための身体や心の仕組みについて学んでいきましょう。 ストレスの多い現代社会、どのようにして上手に日々を健やかに 過ごしていけるのか、解説とともに簡単なアーサナ、呼吸法も行います。
(さらに…)

ファシリテータ養成講座@小杉スタジオ

1月12日の防災ピクニックに引き続き、ファシリテータ養成講座を

開催いたします。

〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎

◎ファシリテーター養成講座@ヨガスタジオOJAS武蔵小杉スタジオ

◎2015年2月10日、17日、24日、3月3日、10日、17日の全6回

◎9:00-10:00

◎子育てや、お仕事にも役立つファシリテーションを身につける基礎講座です。NPO法人ママプラグが、その発揮場所としてアクティブ防災を提供します。

第1回目〜4回目
小暮ゆみ先生による、ファシリテーション基礎講座

第5回目
NPO法人ママプラグ冨川による、アクティブ防災講座

第6回目
ミニプレゼン会

◎受講費8000円(テキスト代・アフターフォロー込)

◎お問い合わせ・お申し込み
NPO法人ママプラグまで
info@npo-mplug.com
または
070-5555-6615
*FBでもOKです

新年の自分磨きに、是非ご参加下さい。

※お申し込みはヨガスタジオOJAS (044-434-8801)も可能です。

1月12日(月) Relaxヨガ&防災ピクニック

いざという時役に立つ Relaxヨガ➕ 防災ピクニック体験イベント
produced by OJAS &MAMA-PLUG

2015.1.12 mon 15:30~16:30

(※お子様もご一緒に参加できます)

「子連れ防災手帖」などを編集し、女性視点の防災事業 や
キャリア事業を手がけるNPO法人MAMA-PLUGが、 スタジオOJASと
コラボした企画イベントです。
ヨガを楽しみながら、いざという時のための防災力を高めませんか?
✴内容... 15:30~16:00 災害などで役に立つ日常での備えを、
「防 災ピクニック」としてグッズ点検、非常食 試食などをしながら
NPO法人ママプラグの ファシリテーターがお伝えします。
16:00~16:30 災害などのパニックになりやすい時でも、
冷静に行動出来るような呼吸法やリラックス法を
インストラクターの橋本麻衣さんが お伝えします。
✴参加費 お一人様1000円
✴お申し込み
スタジオOJAS受付または、NPO法MAMA-PLUG事務局 info@npo-mplug.com
070-5555-6615まで
または@ studio OJAS 武蔵小杉 044-434-8801
引き続き、ファシリテータ養成講座のご案内です。
〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎☆〜✴︎
◎ファシリテーター養成講座@ヨガスタジオOJAS武蔵小杉スタジオ ◎2015年2月10日、17日、24日、3月3日、10日、17日の全6回 ◎9:00-10:00 ◎子育てや、お仕事にも役立つファシリテーションを身につける基礎講座です。
NPO法人ママプラグが、その発揮場所としてアクティブ防災を提供します。 第1回目〜4回目 小暮ゆみ先生による、ファシリテーション基礎講座 第5回目 NPO法人ママプラグ冨川による、アクティブ防災講座 第6回目 ミニプレゼン会 ◎受講費8000円(テキスト代・アフターフォロー込) ◎お問い合わせ・お申し込み NPO法人ママプラグまで info@npo-mplug.com または 070-5555-6615 *FBでもOKです 新年の自分磨きに、是非ご参加下さい。