☆午前中のクラスは、外へ飛び出しつづじが丘第一公園へ！
2日（火）9:00-10:15 ともみ パークヨガ
3日（水）10:30-11:50 けいこ 骨盤調整ヨガ
4日（木）10:30-12:00 まい ヨーガセラピー
5日（金）10:30-11:50 やすこ ハタヨガ
レッスン後には、会員様との交流の時間として、
「特製チャイ」をご用意いたします。
(外ヨガ対象クラスの体験レッスンは、ご遠慮いただいております。
ご参加の際はドロップイン料金2500円にてご参加いただけます。ご了承ください。）
※日焼け止め、帽子、サングラス、大きめのタオルなど、日焼け対策を忘れずに。
※開催の有無は、クラス開始の１時間前までにブログにてお知らせ。
以前参加されたことがあるかたはもちろん、初めて参加されるかたも
気軽にスタジオまでお越しください。お待ちしております。
５月１４日（木）、１５日（金）、１９日（火）
５月２０日（水）、２１日（木）、２２日（金）
参加料：会員 １５００円 非会員 ２０００円
ズッダヨガのモーニング・サーダナクラスは、瞑想とプラナーヤーマ（呼吸法）から始まります。その日その日集まるみなさまの体調やレベルに合わせて、体を徐々に開いてゆく太陽礼拝、デトックスや浄化を促し活力を取り戻す効果のあるポーズなどを練習します。最後はゆっくりシャバアサナ（休息のポーズ）をとります。クラス後は生命力がみなぎるのが実感できることでしょう。一日を気持ちよくスタートしてみませんか？ウェイロンのモーニングクラス、ぜひお試しあれ！
参加費: 3,500 円 （要予約）
OJAS 会員: チケット月 4 回併用可プラス 2500 円
プレミアムメンバー:500 円割引
♡クラス終了後のお話会では、ウェイロンから ズッダヨガとは何か、クラスでは伝えきれない フィロソフィーなどのお話があります。 ヨガについての疑問もぜひご質問ください。 (さらに…)
