2006年から都内スポーツクラブ、ヨガスタジオなどでパワーヨガを中心に指導。
2007年の自身の出産を機にマタニティ、産後クラスの指導を開始。
現在はプライベートレッスン、小学校でのヨガイベント、地域町内会のイベントや小学生のミニバスケットチームなどで特別講師を務める。
20代の頃に増減の激しかった体重に悩みヨガを始めました。シェイプアップの為に気軽に始めたヨガを通して物の考え方や捉え方が変わりました。穏やかな心でいる事が多くなった現在は健康的に過ごしています。
息子の出産を機に妊娠前ヨガ、産後ヨガを学び指導を始めました。育児でつらい腰痛を経験し骨盤エクササイズを学びその後のヨガのレッスンにも生かしています。
人それぞれヨガをするきっかけは皆違うと思います。初めてヨガに参加する方、また、カラダが硬いから柔軟性を高めたい方、ダイエット目的の方、リラックスしたい方等などヨガを始める理由は様々です。クラスに来たら人と比べることなくご自分のペースで安心してご参加できるレッスンをご提供したいと思い日々ご指導させていただいております。

私自身はヨガ指導者としては11年目というまだ学びの途中の身ですが常に心掛けているのは生徒さんの心に寄り添うということです。ヨガというポーズを教えることだけではなくその空間、時間を楽しんでいただける様なクラスを行う様に努めています。そのためのツールがヨガであるという事をお伝えしていければと思い私自身も学びの道を歩んでおります。

是非一緒にヨガを楽しみましょう。