日　時：5.5 (thu) 15：00〜17：00
場　所：西小山スタジオ
参加費：￥４０００（月謝、チケットを併用の場合月4回コース　1回分+３０００、月8回コース　フリーパス　1回分+３５００、チケットコース　チケット1枚+２５００）
持ち物：動きやすい服装、水分補給できるもの、ヨガマット（レンタルマット　200円）

Ｍaaki先生よりＷＳ内容についてメッセージです。
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アシュタンガにおける大事なバンダ、ドリシティ、ウジャイ呼吸ついて、とヴィンヤサヨガシステムについての説明。
そして、通常レッスンでは説明が出来ない、細かい解説を交えてポーズを皆で流していく。また、その都度質問を受け、答えながら流していきます。

質問はどんな事でもOK！！
アシュタンガにハマり実践しているが、細かな説明を聞きたい方、仕方を知りたい方、聞いてみたい事がある方、また、一度も経験がないけれど、アシュタンガヨガに興味がある方、知りたい方、この機会に是非ご参加してみてください！
私らしく和をもって行います☆
皆さんでアシュタンガヨガを楽しみましょう！