春眠暁を覚えず

こんばんは、よしこです。

 

この季節になると毎年言っているような気もするのですが・・・

 

多くの生徒さんから、同じような声を聞きます。

 

なんだか眠い

 

なんとなく頭が痛い

 

なんとなくお腹の調子が悪い

 

春は冬の間に動きがにぶくなっていた、頭蓋骨や骨盤などの骨格がゆるみ始めます。

 

なので、病院に行くほどではない、なんとな~くの不調がおこりやすいですしょぼん

 

でも、安心してくださいにひひ

 

こんな時こそ、呼吸法やヨガの出番ですグッド!

 

春は老廃物の排出力が高まる時期なので、むしろチャンスクラッカー

 

今月のリンパマッサージのテーマは

 

「春こそデトックス!!」です。

 

冬の間にたまった老廃物をすっきりと流しましょう音譜

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