こんにちは、かずねです。

ここ数日、雨模様が続いて涼しいですね。気温がちょうどよく心地いいです。

さて、そんな中、９月はかずねの新たなレギュラーレッスンが始まり、西小山と川崎は熱いです！

新レギュラーレッスン

西小山店　水曜　10：00～11：20　　ハタヨガアライメント

川崎店　　土曜　9：00～10：00　　ハタヨガアライメント

通常（今までどおり）レギュラーレッスン

川崎店　　月曜　19：30～20：30　　ヴィンヤサフロー

ハタヨガアライメントでは、ポーズの正しさは一人一人違ってはいるのですが、より、安全に力強く、ポーズの質を高めていくための方向性を示していきたいと思っています。

こんな方におすすめです。

・アーサナをインストラクターや周りを見ながらやっている。

・一つ一つのアーサナが体のどこに効いているのかよくわからない。

・アーサナが上手にとれないことはわかっているけど、どうしていいかわからない。

・アーサナをもっと上達させたい。

・高い集中力をもってヨガに取り組みたい。

などなど、とにかくヨガをレベルアップさせたい方はぜひ、ご参加ください。

一緒にヨガに取り組みましょう！