パークヨガ日和

 
 
 

 

 

 

こんにちは。

 
ののこです。
 
今日は代々木公園でパークヨガをしてきました！

 
やっぱり外だと理屈なしにきもちいいー?
 
風が肌を撫でる感覚や緑や土の香り、土の上で光がゆらゆら揺れる様子。
 
オフィスで縮こまった心身を呼吸と共にぐーーーー！と広げて気持ちの良い時間でした。
 
来年もやろーっと?
今度はみなさんもぜひー！
 
ののこ
 
 

 

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