息子と二人でお留守番。

久しぶりに粉から麺を作りました

今日の配合は粗めのライ麦粉を入れたコクのある仕様(^ ^)

コシは強めに打ちました?

食材、自然、今に感謝しながら打つ麺は、どんどん艶やかになっていきます(o^^o)

僕にとってはこれもヨガ！

感謝をもって作られた麺は僕ら家族を幸せに導いてくれます✨

息子が見る初めての麺づくり。

興味深々のようです✨

今日の夜は坦々麺で夏の夜を過ごします?

強いコシを作る下半身の安定性を向上させるヨガ！

ヨガシナジーは毎週木曜日に武蔵小杉でやってます。

武蔵小杉スタジオ

毎週木曜日 1930〜2045 ヨガシナジー

青葉台スタジオ

毎週日曜日 1300〜1415 ハタヨガ 

ナマステ

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