こんにちは。
ご無沙汰しております。はるかです。
暑いですね〜
いかがお過ごしでしょうか？
青葉台で代行レッスンに入らせていただきますので、今月と来月は登場回数が増えます。
【青葉台スタジオ】
8/4(水)13:00-14:15 心と身体を整えるヨガ
8/11(水)13:00-14:15 心と身体を整えるヨガ
8/30(月)10:00-11:15 リンパマッサージヨガ
9/15(水)13:00-14:15 心と身体を整えるヨガ
9/22(水)13:00-14:15 心と身体を整えるヨガ
いずれもオンライン同時配信クラスです。
※水曜日はけいこ先生、月曜日はゆうこ先生の代行です。
運動量は少なく、身体をほぐしながらゆったり動いていきますので、是非リラックスしにいらしてください。
〔OJASレギュラークラス〕
火曜 10:30-11:15 朝ヨガ ★★★ @青葉台
土曜 9:15-10:30 骨盤調整ヨガ ★★ @武蔵小杉
はるか
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