育ててます

皆さんこんにちは、よしこです😊

写真は、結婚祝いに(何年前だ💦)友達から頂いた鉄製のフライパン
重いし、焦げやすかったりして暫しお休み💤今までのテフロン加工のを使ってましたがすぐにテフロンが剥がれて焦げ易くになって食材を無駄にくっつけてどうにもならなくなり他は何でもないのに買い替えてを繰り返し…
ある時、抜本的に見直そうと思ったら既に持ってました❗
馴染むでは育てる必要がありポイントは、洗った後に火で乾かす事
調理する事で、溶け出した鉄分も摂取出来て、良いこと尽くめ❣️皆さんも一緒に育てませんか?

今月のリンパマッサージのテーマは
「猛暑の疲れを癒す💕」です
夏の疲れが出やすい時期ですご自分の手で優しく癒しましょう🎵

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