みなさんこんにちは
インストラクターまさこです
今年もあっという間、
いよいよ年末が近づいてきました。
私のレッスンのヨガ納めは
12/30 木曜日 19:30〜20:45
西小山で年内最後となります。
今回は通常レッスンの中で、
イベントをすることになりました。
1年間頑張って動いてくれた
自分の体に感謝を込めて
60分太陽礼拝を行います。
大きくアレンジはせずに黙々と太陽礼拝に向き合っていただく60分です。
もちろん途中で休憩しながらで大丈夫です。
カウントは私の方でつけていきますね。
どれだけできるかな？とちょっと楽しみです。
予約制になりますので、
スタジオホームページから予約してくださいね！
先週用事があり、表参道に行ったら
イルミネーションが始まっていました。
久しぶりのイルミネーション、
とっても綺麗で、写真を撮りました。
イルミネーションのお裾分けです。
この日は土曜日でしたが、
人があまりいなくて、歩きやすかったです。
このまま、今までのような日常に
戻れるといいですね。
寒い日も増えてきました。
年末まで風邪をひかないように、
気をつけましょうね。
最終日、西小山でお待ちしてます
まさこ
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