こんにちは、Madokaです?
1年もはやく、気がつけばもう12月です❄
年末に向けて本格的に忙しくなる師走。
師走とは、｢お坊さん(師)が走るほど忙しい｣ことが語源になっているようで、それほど昔から忙しいのが12月です?☃️
私のレッスンでは、今一度『呼吸』に意識を向けて
『今この瞬間』を大切にしていきます。
少しバランスポーズにもチャレンジしながら
内観し、今の感覚や状態を感じていきます??♀️
日々忙しくしている時だからこそ
ご自身に優しく寄り添う時間を
一緒に過ごしましょう?
スタジオでお待ちしております!!
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＊毎週水曜日 13:00〜
ママヨガwithキッズ @武蔵小杉スタジオ
＊毎週金曜日 10:00〜
やさしいハタヨガ @青葉台スタジオ
＊毎週金曜日 19:30〜
週末リセットヨガ @青葉台スタジオ
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