はじめまして！

３月より、武蔵小杉（月）９：００～

Odakaヨガクラスを担当するあさ美と申します♪

実はずっとずっとこちらのスタジオで皆様とご一緒できるのを心待ちにしていたのです ( *´艸｀)

数年待ち望んだ時間を、ついに！ついに！！迎えられます！！！

【OdakaYoga朝のリフレッシュ】

ほんの少し早起きをして、一日をより快適に整えていくわたし時間。

OdakaYogaの基本的な動きをベースに、柔らかくなめらかな波のような曲線を描きながら、カラダと心をゆっくりと目覚めさせていきます。

深い呼吸とともに全身のエネルギーが活性化されていくので、朝のぼんやりとしている頭もクリアに晴れていくような解放感と内側から溢れ出すパワーを体感してください。

程よい運動量なので、初めての方から上級者までどんな方にもお楽しみいただけます。

はじめてオダカヨガという言葉を耳にする方も多いことでしょう！

１回目は波のような動きを真似することで精一杯に

２回目は波の動きが心地よく無心に。

３回目以降はみなぎる自身のエネルギーに、変化してくるカラダや心に感動が

きっとやみつきになること間違いなしでしょう（笑）

初めての方からは太極拳や踊ってるみたいなんて感想もいただきますので、なんとなくイメージがつくでしょうか？

何はともあれ、新しい革新的な現代ヨガの１つを一緒に堪能しましょう！

フロースタイルですが、ゆっっっくり流れていきますのでお気軽にいらしてください(^^♪

それでは！皆様とオダカヨガをご一緒できる日を心よりお待ちしております。