こんにちは?

先程、レッスンを終えたばかりです。

元気を下さる皆様に感謝で、いっぱいな気持ちで書き込んでおります。

このハッピーな感覚（感動する）は、自分の本質に触れることができるといいます。

逆に忙しい気持ちでいる時。

忙?この漢字は、

心をうしなうと書きます。

ヨガ、ピラティス、呼吸がとても大切です。

なんだか心がモヤモヤしているよ、

つい考え事ばかりしているよ、

そんな感覚があった時、レッスンへお越しください?

心と身体のエネルギーチャージをしましょう?

お待ちしています。

ojas 青葉台

毎週水曜日

10時30〜11時45分

ピラティス&リラックス

インストラクターまこ