こんにちは
インストラクターMasakoです。

雨の日曜日ですね。

月曜日は10:30〜ハタヨガレッスンです。

桜がこの雨で終わりそうですね。

西小山の通りも桜並木です

お散歩がてら汗をかきに来てください。

春はデトックスの季節です。

少し汗をかいて代謝を上げて、

冬に溜め込んだものや、

脂肪とさよならしませんか

ハタヨガレッスンは

太陽礼拝を入れて、バランスポーズなども入れながら、

一つ一つのポーズを丁寧に説明して行きます。

体の使い方をしっかり覚えて、

怪我をしにくい体づくりをして行きましょう〜

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

HIROKOです

4月になり、新生活が始まった方も多いかと思います。

環境の変化、生活の変化で、心も身体も緊張や不安で不調が出やすい季節です

ヨガをしたり、呼吸法をして、バランスを整えてみてくださいね

わが家の息子も、、

「坊主 アップルパイを食べるの巻」

坊主頭に慣れない私は、息子を見るたびに切なくなります

皆様をお待ちしています

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

こんにちは！
風が少し強いですが、絶好のお花見日和ですね
西小山の桜は満開です♪

何故か私の携帯からでは満開の桜の画像が載せれないのですが。。是非西小山に遊びにきてください^ ^

りな

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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こんばんは。
ピラティス、ジャイロキネシス担当のやえです。

オープンから担当していたよしこ先生とのママヨガクラス（青葉台）は、3月が最後となりました。本当に本当にありがとうございました。

何を書こうか考えているうちに4月になってしまい、ちょうどよしこ先生に続けてみようと思います（笑）

最終日は、みんなでおしゃべりタイムを作りました。お母さんのひとことひとことが本当にありがたくラブ気がつけば、隣のよしこ先生は号泣しているではありませんかえーんえーんえーん

笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

毎回、クラスの最初にいろんなみなさんの話を聞くのが楽しかったです。気軽にどんなことでも話せると思っていただいていたとしたら、、、『やったー！』という感じですチュー

クラス中は、子供達が自由にやりたいことをやって、鬼ごっこがはじまったり、おままごとやおばけ退治や鬼退治、なんとかっていう怖い何かを捕まえたりキョロキョロ（どんだけいるんだ？）時には、ケンカして泣いたりあやまったり。いろんなことが起こりました。全力のその姿は本当に一生懸命でかわいいですねラブ

最後にみなさんから寄せ書きをいただきました。

みなさんいつの間に、、、

本当にチームワークが素晴らしいニヤリ

最後に撮った写真がもうここに！！

ありがとうございました照れ

やえ

4月からは、金曜14:30のクラス（ピラティス・ジャイロキネシス）を担当します。

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初めまして
四月より武蔵小杉スタジオ
木曜17時〜
ハタヨガ（初級）クラスを担当させていただきますAKANEと申します。

心も身体も、ほっとくつろいでいくような時間を目指します。

ヨガに慣れていない方も、
慣れてきた方も、
みなさんそれぞれのペースを大切に楽しんでいただけるよう心がけています。

ぜひ気軽にいらしていただけましたら
幸いです。

どうぞ宜しくお願い致します。

AKANE

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