産後ヨガ 西小山

産後ヨガクラスでは赤ちゃんのご機嫌によってできる事が、随分異なりますおねがい

お母さんがヨーガのアサナと言われる動ける時間も、随分異なりますニコニコ
でもそれは、とても自然な事だと思うんです照れ
だって、産後ヨガは半分はお母さんのリカバリーであって、半分は赤ちゃんのものだからキラキラ
大人だって、初めて経験する場所や物事は緊張するし、、、
大人だって、今日はしんどいの、とか、今日は眠いのとか、、、
だから赤ちゃんだって、ご機嫌が良い時も悪い時もあって当然。
赤ちゃんにとってお母さんはお腹に居る時から宇宙、世界そのもの流れ星だから、お母さんは外出の時ほど、家に居る時と同じ距離感で赤ちゃんに接して、初めての経験をしようとしている赤ちゃんに、「あなたの居る世界は安心よ音符」って伝えて欲しいんです！
たとえ、ある日お母さんが１つもポーズを取れないくらい赤ちゃんのご機嫌が悪かったとしても、腹を据えて何度も何度もまだ言葉の伝わらない赤ちゃんに、肌と呼吸で伝えたら、きっと赤ちゃんはヨガスタジオが大好きな場所になるはずピンクハート
一緒に根気よく赤ちゃんに向き合いましょうラブラブそれもヨガだからピンクハートその積み重ねこそが、お母さんの子育てにおける価値観の軸となり土台になると思うんですピンクハート
ハート西小山 火曜産後ヨガ  byめぐみラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

夏至の夜のキャンドルヨガ♪

 

aloha♪

嵐。

どれだけの方が来てくださるかな？と思っていたら、ありがとうございました！

「陰極まり陽と転ず。」

キャンドルの揺らぎとゆったり時間が流れました。

ご参加ほんとうにありがとうございました。

来週 火曜日 西小山スタジオ 10:30-は【チャクラトリートメント】クラスです。

今月は『第2チャクラ』のケアをします。

私たちは、歓びしか知らないのだーーーーーーーー(o´∀`)b

これほんと♡

お待ちしています♪

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

精神と時の部屋

 

こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフロー のクラスを担当していますヒロエです。

4月からこのクラスが新しくスタートして、早2ヶ月が経ちました。いつもご参加いただいている皆様ありがとうございます（^人^）

私がこちらのスタジオで、いつも感じることなんですが……

武蔵小杉スタジオは、駅からも近いため、窓の外はわりと賑やかです。但し、窓を閉めるとスタジオの中は、その喧騒から離れたように静かで、ここだけ別の空気が流れているように感じています。

まさに…『精神と時の部屋』みたい！(笑)
※精神と時の部屋とは、マンガ「ドランゴンボール」に登場する異空間。時間の流れが外の世界と異なり、下界での1日がこの部屋の中では365日に相当する。短時間でパワーアップできる修行部屋のこと。

集中してヨガを行なうのには、ぴったりの空間。
いまこの瞬間に意識を向けて、目の前のことだけに取り組むことは、動く瞑想でもあります。

たくさん動いた後、クラスの最後に行うシャバーサナ(屍のポーズ)では、さらに体の力が抜けやすく、リラックスして過ごせるのではないかと思います。

シャバーサナ(屍のポーズ)は、例えば5分行なう場合、1〜2時間程度の睡眠効果が得られると言われるほど、疲労回復に効果的なポーズです。

ぜひ、武蔵小杉スタジオ(勝手に命名…精神と時の部屋)で、究極のリラクゼーションを味わいにいらしてみてください！

土曜15:20〜16:30 デトックスフローヨガ

@武蔵小杉スタジオ

 
皆様のご参加お待ちしてます（^人^）
ヒロエ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

マクラメ編み

 

最近マクラメ編みに挑戦しました！

 

おしゃれなプラントハンガーを作るワークショップに参加?

 

 

初めてのマクラメ編みはコツを掴むまでこんがらがって難しかったですが、もくもくと2時間編み込んで完成したころにはなんとも言えない愛着が?✨

 

6月は梅雨の季節なので、ジメジメして洗濯物も部屋干しだし、なんだか気分もスッキリしない季節?…

でもせっかくなのでおうち時間を楽しめるように、今月はものづくりを楽しもうかと思っています！◡̈

 

かおる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

少しクタッている方が好き

 

皆さん　こんにちはよしこです。

 

皆さんご存じのマット、しかも結構くたびれてますdenpa-komatta

 

ですが・・・私はこの位のクタッとしたのが好きなんですドキドキ

 

新しいマットって、なんか他人行儀で手に馴染まないdenpa-komatta

 

その点こういうマットは

酸いも甘いも噛み分けて

どっしりと受け止めてくれるかの包容力ドキドキ

 

タデ喰う虫も好き好きとは言いますが

きっと私と同じ思いの方はいるはずビックリマーク

そんな方は、レンタルする際には

クタッとしたのを探してみて下さいねウインク

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「むくみをスッキリと！！」です。

 

梅雨のこの時期は、皮膚呼吸がしづらくなるので

むくみやすくなります。

スッキリと流していきましょう音譜
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。