4/29(土)青葉台

 

明日
4/29(土)青葉台13:00-14:15のｸﾗｽは代講を予定しておりましたが
通常通りAyaが担当させて頂きます。
急遽の変更になりますが、GWの入口皆さんとﾖｶﾞを共に出来ること楽しみにしております。
動きやすいこの季節、少し緩みや疲れを感じやすいこのタイミング!!
ﾖｶﾞで快適に過ごしましょう

皆様のご参加をお待ちしております♡

写真は有機野菜のインド風天ぷらﾊﾟｺﾗをのせた十割蕎麦♡(衣は薄めが好み)

流行には左右されないﾀｲﾌﾟですが自分の体質に合わせて身体が喜ぶ食事をselectするとこうなります。結果的に小麦粉0のｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ。笑
私の思考にはこの流れが受け入れやすいようです。
では、明日青葉台にてお待ちしています♡
Aya
ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄstretch                             19:40-20:50週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove                                   10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるﾖｶﾞ
(土)13:00-14:15ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ1.3.5週                                                 週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ2.4週

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ﾏﾏﾖｶﾞ青葉台

 

こんばんは。

昨夜は新月。少し流れが変わり始めた方もいらっしゃるかもしれませんね。
私は昨日青葉台ﾏﾏﾖｶﾞ保育担当の最後を終えてきました
子どもたちが可愛いすぎて、ママたちが素敵すぎて本当にさみしい。とてもさみしい。
保育士の頃、感情が隠せず事あるごとに感動して大泣きしていた私。
昨日は涙はなかったですが、外に表現がない分も心は本当に一杯で、素敵な皆様との出逢いに感謝と感動が溢れています。これもﾖｶﾞを学んだからこその変化かなと感じています。
4月から幼稚園に入学したお子さんが多い青葉台水曜日ﾏﾏﾖｶﾞｸﾗｽ。
最終日はお会いできないかたも多いかなと先週までにご挨拶させて頂いたりもしましたが…いつも来てくださっているママたちが子どもたちﾅｼでｸﾗｽへ。それだけでも嬉しかったのに、ｸﾗｽを抜けて幼稚園バスのお迎えへ行き、園服の子どもたちを連れて急いでstudioへもどって来てくださりました。
園服姿の子どもたち♡
本当に可愛い子どもたちと素敵なママたち♡
保育士を辞めたとき以来の素敵なﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ♡
青葉台studioではこれからもｷｯｽﾞﾖｶﾞｸﾗｽを開催していく予定です。皆さんとのﾖｶﾞを共に出来る時間が今から待ち遠しいです(*^^*)
本当にありがとうございました♡
GWまであと少し、新生活を迎えているかたは疲れの出やすいタイミング。
皆様、体調に無理なくお過ごしください。
Aya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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クラス変更のお知らせ

こんばんは音譜

西小山スタジオで

水曜日と土曜日のレッスンを担当してますゆきえですニコニコ

先週の４月１７日にオープンした川崎スタジオにてキラキラ

http://www.y-s-ojas.jp/kawasaki-studio/

毎週火曜日の夜

１９：３０～２０：５０　心と体をほぐすヨガ

を担当させて頂くことになりました。

こちらのクラスでは、まず、

「ポーズ（アーサナ）をいかに完璧に or 上手に 完成させるか」

は、全く重要視しません。

なぜなら、それは外側ばかりの自分を意識することになるからです。そこには、他人からみた自分の姿、への意識が隠されています。

ポーズの完成型よりも。

他人を意識したり、比べたり、合わせたりする　よりも。

自分のペース＝マイペースを大事にしてもらいたいと思っています。

体の感覚の方に心の目を向けていけるように、

緊張と弛緩を繰り返しながら体に刺激を与え、

その時に生じる変化、体の様子を感じながら、

また、その体の変化によって心はどうなっていくのかも感じながら。

過去でもなく、未来でもない、今ココにいる自分にフォーカス目

クラスでは基本的には眼を閉じて行います。

ただし、不安な方やまだ慣れていない方には強制しません。

体からのサインを受け止め、心地よさを感じながら、心や体が穏やかな状態になるよう、導いていけたら良いなと思っています照れ

それに伴い、今まで西小山スタジオにて

水曜日の夜　１９：３０～２０：５０　ハタヨガフロー（月１・陰ヨガ）

のクラスを担当させていただいてましたが。

こちらのクラスは今月いっぱいを持ちまして、

ののこ先生へとバトンをお渡しすることになりました。

時間も変更になり、１９：００～スタートになります。

自分で決めた事ではありますが、、、

２０１３年の青葉台スタジオがオープンした時にOJASの仲間入りをさせていただいてLOVE

最初に担当させて頂いたクラスなので。

自分の意思でクラスを変更すると決めたのにもかかわらず、

４月が終わりに近づくにつれ、クラスに来て下さる会員さんに会うたびに去りがたい気持ちがフツフツと溢れていますがショック汗

それも執着ですよねあせる

「執着を手放して～」とか、ヨガのクラスの中で良く聞く言葉ですろうそく

ヨガの教えにある、“移り変わるものに執着しない”というもの。

ブッダの教えにある、永遠に変わらず存在するものはないのだから、苦を生みだす執着を捨てなさい、というもの。

以前、他のヨガのクラスで、他の先生から私に担当が変わる時にその先生がお話していたこと、その中に「全ては流れですので、そこに執着せず、皆さんも拘らずにいきましょうね！」というようにお話していたのを思い出しました木

全ては流れ。新しい循環変わるキラキラ

最後の４月２６日は月に一度の、

大好きな陰ヨガのクラスになります太極図

静かでディープなクラスで終えられることに感謝ですらぶ②

西小山

水曜日　１９：３０～２０：５０　　陰ヨガ　４月まで

土曜日　１７：４５～１９：００　　週末リセットヨガ

川崎

火曜日　１９：３０～２０：５０　　NEW心と体をほぐすヨガ

ゆきえ

 

 

無題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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川崎スタジオで骨盤リラックス行います〜♪

おはようございます
インストラクターMASAKOです。

本日10:30〜

OJASヨガスタジオ 川崎で

骨盤リラックスヨガを行います。

今日私も初めてスタジオに来ました。

川崎。

楽しい♡

たくさんお店もあるし、

美味しそうなお店もたくさん♪

無題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

光がたくさん差し込むスタジオ

ぜひ遊びに来てくださいね♡
お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２−２０ 共楽園ビル２階
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TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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青葉台ヨガスタジオ
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川崎でもクラス始まります〜！

おはようございます太陽

ななですニコニコ
今朝はすんごい嵐でしたね傘台風
朝の通勤のみなさんは大丈夫でしたでしょうか？
私は、ヨガの早朝練習に向かうために、
全身防水のキメッキメスタイルで出かけたのですが…
終わる頃にはこの晴れっぷり滝汗
トホホ…
何事も環境の変化に対応するのは難しいですね。
春はそんなことをたくさん考えさせられます。
ヨガでケア出来ることを日々探しながら、
クラスで少しずつお伝えしております。
さて、昨日オープンした川崎スタジオキラキラ
私は明日から伺います〜！
水曜 19:00〜20:20 陰陽ヨガ
金曜 10:30〜11:45 ハタヨガ
を、担当します。
明日19日（水）は代講で、
10:00〜11:15 ハタヨガも担当します。
先日、川崎スタジオへ、一足お先に行ってまいりましたニコニコ
とても気持ちいい床と、たくさんの窓。
日中も夜も心地よさそうですピンクハート
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