こんにちは！ののです。

もう12月も半分を過ぎちゃいました！

あっっっっっっ！！という間ですねー(´`:)

来年の話をすると鬼が笑う

と言いますが、来年のお話ですよ。

レッスンの時間変更いたします。

武蔵小杉
土曜日　リラックスヨガ
14時～15時20分→13時30～14時50分

になります！

30分早くなるのでお間違えなく！

ごはんも少し早めにとって来てくださいね！(*^^*)

少し前だけど青葉台スタジオからみた紅葉♪

ののこ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ12:10 2017/07/03
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今年の最後のクラスは、12月30日金曜日！今年を振り返る瞑想の為のハタヨガ

をやらせてもらいます。

13時からの75分ですが、始めと終わりの15分位は瞑想とその為のお話しをする予定です。身体も動かしますが、瞑想の為にアーサナをとります！

いつも、金曜日の15時半からやっているクラスの特別版です。普段は来れない方も、年末の予定にいれて見て下さい^_^

やす

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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
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こんばんは、よしこです

先日お休みを頂いて、セミナーに参加してきました。

クラスでお伝えしたい事、盛り沢山です

セミナーの後、今まで捨てられなかった昔の資料を

ドッサリ捨てました

何年も見ていなかった資料なんですが

もう二度と手に入らない・・・

また使うかも・・・

と何年も

しかも、どこにどの資料があるかも分からない始末

セミナーを受けて

今の自分に本当に必要なもの以外、必要ないんだな

と分かったのかもしれません

しかし、長年のつけが・・・大掃除はまだまだ続きます

今月のリンパマッサージのテーマは

「身体も大掃除」です。

気ぜわしい師走は疲れがたまりがちです。

ぜひご自分の為に時間を作って

疲れを癒しにいらして下さい
 

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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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はじめまして12月から西小山スタジオで毎週月曜19：30～20：45のハタヨガ担当致します加藤さゆりです。
ハタヨガは、現在あるさまざまなヨガヨガの流派のルーツと言われております。

マットの上では、ご自身と向き合い、呼吸を感じて頂ける様なお時間となれるよう進めて参ります。

『今日は、何しよう、、』と悩んでいたら詰め込み過ぎている事に気づきました。
今は、原点に経ち返り終わった後の余韻をお持ち帰り頂き、ヨガを知りたいと感じて頂ける様にシンプルに。

11月までは20：00開始でしたが12月からは、19：30開始です。お気をつけていらして下さい。
私事ですが本日が生まれた日。自らの告白お許し下さいですがこの日が第一回となった事に何かとてもご縁を感じております。幸せです

これからOJASの一員としてどうぞ宜しくお願い致します。

SAYURI
 

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青葉台ヨガスタジオ
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こんにちは。
いよいよ12月になりましたね。
良いお天気だった先週末、今年の紅葉は満喫されましたでしょうか？

写真は昨年に続き、楽しみにしていた青葉台studioの前の銀杏

今年も本当に素晴らしい。
遠くへ行かなくても、すぐ近くで大満喫できます♡

そしてこちらが１年前にゆだねるヨガのｸﾗｽをstartする際にした初blogに載せた写真。

やや銀杏の葉の色が異なるものの…
青空と東急バス。
まさかの同じ景色。笑
写真を撮ってから、去年のblogを読み直して同じ景色に心踊らせている自分にビックリ。単純です(^^;)))

そんな私ですが、
変わらずｸﾗｽを継続させて頂けることに心から感謝しております。ありがとうございます。

そして一周年にして
青葉台水曜ｸﾗｽが今週から時間変更になります。

15:30～16:45(15分startが遅くなります)
ゆだねるヨガ
となります。

今年も残り約１ヶ月。
紅葉や忘年会にX’mas。年末のお休みに向けて少しお仕事が忙しくなったり、来年のことも少しずつ気にかけたり…

十分に働いた身体や沢山楽しんだ心に寄り添い、時には静けさを与えてreset。
是非ゆだねるヨガでｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞして頂きたいです。

静と動のバランス良く保って、
体調を崩すことなく快適な年末年始をすごしましょう。

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
武蔵小杉(金)19:30-20:45週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic
青葉台(水)15:30-16:45ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ 1.3.5週
週末ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ2.4週
 

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