日曜日の朝☀

こんばんは。
いよいよ、明日スタートになります。

武蔵小杉(日)
8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ basic

日曜日の朝、気持ちよく身体を動かして自分を整え快適な一日を過ごしましょう‼

皆様のお越しをお待ちしています☺

Aya

ﾚｷﾞｭﾗｰclass
◎武蔵小杉
週末リセットヨガ(金)19:30-20:45
◎青葉台
ゆだねるヨガ(水)15:15-16:30
基礎ヨガ(土)13:00-14:45

 

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎です。
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

武蔵小杉 疲労回復ヨガ

こんにちは照れ

ムシムシしてますね〜！！台風はどこへやら？ずぶ濡れにならずに済んで良かったです。
武蔵小杉スタジオ、疲労回復ヨガ本日17:30〜18:40になりますので、お間違いなく、お越し下さい。
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このクラスの担当も残念ですが、今月いっぱいで離れる事になりました。
今まで受講して下さった方々に感謝します。ありがとうございました。
10月の疲労回復ヨガのクラスはお休みになります。
11月から少し早めの時間に変更になりますが、新しい先生が担当して下さいますので、引き続きよろしくお願いします。
今日は仕事頑張ったなぁ…。嫌な事あって、落ち込んでいたり、傷ついたり、張り詰めていて、体がガチガチになったり、自分を責めたり、誰かのせいにしたり、日々頑張っている自分を癒して、愛してあげる時間です。ゆっくりと色んな自分の気持ちに寄り添ってあげましょう。
やすこ

台風

HIROKOですひまわり

お天気予報では、明日、関東にも台風がくると言われていますね
明日の「産後ヨガ」、皆様、無理をなさらずにいらしてくださいね
朝から雨でジメジメしているので、、、
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「抹茶と桜のビスコッティー」を焼いてみました。

オーブンの熱で一気に汗が出てしまいました
今日も素敵な1日をお過ごしください
「産後ヨガ」
武蔵小杉 木曜日13時から14時15分
         HIROKO

西小山ヨガスタジオ
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明日の西小山ママヨガ代行

みなさま、こんにちは！

くるみです。
風が秋らしくなってきましたね☺︎
2週間前うちの息子がおたふく風邪になりまして、、まさかのまさか、、私、頂いてしまいましたー。。やってなかったんだ、、子供の時。。
うちは出来る限りホメオパシーで対処しています。今息子の余りを摂って様子をみています。
あー顔が台形（笑）
妹もうつっちゃってくれーーー。とにかく妹は強いんです。。。病気になる必要ないんだろうなぁ。
ゆっくりしすぎているここ3週間（笑）
自分も熱出して、痛くて食べれなくて、大デトックスですー♪☺︎！
一皮剥けてお会いしたいと思います♡
というわけで、明日の14:00〜西小山ママヨガは代行になります。
ママヨガ⇨ピラティス
くるみ    ⇨やえ先生
見守りスタッフ
まい先生
みなさまいつもとは違うメニュー、是非お楽しみ下さい♪
どうぞよろしくお願い致します。
くるみ

西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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頭が固くなってます

こんばんは、よしこです。

 

虫の声がだいぶ盛んになって

まだまだ暑いですが、秋は少しずつ近づいてますね満月

 

先日夜に帰宅した時に

コオロギの声が玄関の外に響いていて

今日は大きな声だな～と思ってドアを開けたら

もっと声が大きくなり

なんと家の中で鳴いていました！

 

お願いだから飛び出してこないで～！！

と祈りながらお風呂に入りましたショック！

 

さて、今月のリンパマッサージのテーマは

 

「猛暑の疲れを癒すビックリマーク」です。

 

最近頭が固くなっている方がとっても多いです・・・。

疲れを癒しにいらしてくださいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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