ピラティスのレッスンに使うボール(^^)
嬉しいです、これだけでわくわくしてしまいます
空気はすこーし抜けてる状態がベスト
ただ、もっと空気を抜いたり、パンパンにしたりと自由に目的に合わせて変化させていきます。
ピラティスの考え方も同じ
体の状態にあわせて、動きの強度を自分で決めることができる点では自由自在で、自分次第
ゆったりした動きで、
ボールやブロックを使ったり、
感覚を研ぎ澄まし
ご自分の体を声を聞いてみませんか。
やえ
ピラティス ジャイロキネシス担当
小杉 土曜 17時15分西小山 水曜 12時青葉台 金曜 14時30分川崎 土曜 9時
代行のお知らせ6月13日 10時〜 川崎 ピラティス
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。