台風も過ぎ去り、

本日も武蔵小杉スタジオは

8:30から

しっかりスッキリのヨガタイムでした。

そこで以前ののこさんに言われて、

「そうなんですね！！」

と思ったことが甦りましたのでブログに載せてみます

その一言は

「クラスに男性多いですね！」

私の中では当たり前になっていたので気付くことすらなかったのですが(^^;)

確かに日曜日武蔵小杉のクラスには

8:30～のﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove

にも

10:30～のﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic

にも

基本的にはいつも男性います！！

先週は男性と女性がちょうど半分ずつでした。

今日は２クラス合わせて６名が男性！

(ちなみに次のあやこさんのクラスも

立て続けに男性3名いらしてました！)

武蔵小杉スタジオの男性率が上がっているのかもしれませんね(*^^*)

ヨガは元々は男性に向けたもの。

男性と女性が和やかに穏やかに

同じ空間でただただ真摯にマットの上で練習。

当たり前だけど、とても素敵な姿だなぁ～

と見とれてしまいます。

写真は本日のクラス後。

自然体で撮ろうとしてぶれてますが…

ヨガに興味があるけど、なかなか踏み出せていない！という男性の皆様！！

こんにちは。
ののこです。

今「心と身体をほぐすヨガ」の帰りです。

最近、このクラスは男性が増えてきてくれています！

ヨガは女性のイメージがまだ強いですが、本来は男女関係なく必要な智恵や健康法が詰まっているので男性が来てくれるととてもうれしい！！ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿

男性同士でお話ししたり、女性同士でお話ししたり、みんなで会話を交わしたり、クラスの雰囲気がアットホームでにぎやかになります。

そして、今日は「調和」をテーマにお話ししました。
アーサナと戦う。
アーサナと調和する。

外から見てるとわからなくても自分の心持ちはだいぶ違います。

「調和」みなさんはどんなイメージがありますか？
和？混ざり合う感じ？耳を傾ける感じ？寄り添う感じ？

人それぞれイメージは違うと思います。

ただ、そのイメージを呼吸をツールにしてヨガを行うと少し見え方が代わるかな？

青葉台
19時から20時30分
「心と身体をほぐすヨガ」

最初はお話しからほっこりはじまって、意外にアーサナらしいポーズは少な目です。意識の向け方、身体の使い方。
最終的には身体と心が軽くなるクラス。
男性も女性もどうぞ気楽に顔をだしてくださいね(^^*)
お待ちしています。

ののこ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは

インストラクターMasakoです

骨盤リラックスヨガを担当しています

ヨガに復帰してますね

和気あいあい

楽しそう〜

開脚しながら準備万端

覗きながらパチリ

是非、川崎スタジオにも遊びに来てくださいね

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青葉台 ゆうこデス( ◠‿◠ )

夏休み 終わりましたね〜

あつーくて、過ごしづらい陽気だったけど、元気な子供達のおかげで、思い出いっぱいの夏が過ごせました
キッズヨガに来てくれた子達ママ達 ありがとうデス♪( ´▽｀)

想像力や柔軟な体で、心も体もハッピー❤︎な親子タイムになったかなぁ。
やっぱり…
子供達のエネルギーは、元気の源

未来をたくす子供達の元気を…大人達がおおらかに見守ってあげたいですね＼(^-^)／

ゆーこ
 

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8月も終わりですね〜

でも特別な日だから、いつもより早く家を出たんです

どうしてもみきこ先生のクラスに出たいなぁ、って思ってサプライズで行きました！

                 スタジオの中はshanti 

みんなそれぞれ、自分の深い場所に戻っているのに。。。それなのに。。。

心の手と手をみんなで繋いでような感覚、喜びにしっかりと包まれている感覚が味わえた、そんな素敵なクラス。。。

みきこ先生！素敵な体験を最後にありがとうございました〜〜

このポーズ、なかなか難し〜〜

産後ヨガクラスに来てくださった、ちほちゃんが、赤ちゃんいるのに撮って下さったの！ありがとー

みんなで少しおどけた感じが良いですよねー

                  みきこさん、またね

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