こんにちは。けいです。

材木座テラスからの景色。

癒しの青空が広がって気持ちの良い午前中。

久しぶりの海にエネルギーをもらいました。

5月5日。今日から立夏。

そろそろ夏の顔がチラチラっと見えてきました。気候の良いこの時期にしっかりとお身体を作って梅雨や夏に備えていきましょうね。

私のクラスでは、ゆっくりと身体をほぐしてから優しめのアーサナ（ポーズ）をおこなっております。

川崎STUDIO

お昼間は太陽の光をたくさん感じながら。そして夜は落ち着いた雰囲気でLessonを行っております。GWも通常通りです。お待ちしております

金曜日19：00－20:15 週末リセットヨガ

日曜日13：00－14:15 ハタヨガ＆リラックス

けい
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ゴールデンウィーク後半ですが、みなさんどこかお出かけされますか？

とっても天気がよくて心地の良い季節
毎年この季節がずっと続けばいいのにーと思っています。笑

先週末せっかくなので、パークヨガに行ってきました！朝早く起きて朝活

[photo:01]

最初は肌寒いくらいでしたが、終わる頃には日が差してぽかぽかの天気。

芝生に寝っ転がるなんて大人になってからなかなかできなくなりましたが、本当に気持ちいい！

終わった後はカフェでゆっくり☕︎
優雅な朝でした

みなさんも素敵なゴールデンウィークを

かおる
 

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裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちはAKANEです＾＾

うちの近くに流れている川です。
春になったら色々な花がたくさん咲いて

桜も新緑が美しいですね

新緑、10代の頃などはその良さに気づけずにいましたが、
年齢を重ね桜の花と同じくらい美しいものと今は感じられるようになりうれしく思います。
昔食べれなかったものが大人になって好きになる感覚と似ているのでしょうか＾＾

最近は歩いているとつつじがたくさん

薬局の前に溢れるように咲いていて
見ているだけで何だか元気がもらえました

今日は日差し暖かく（少しアツイくらい？）気持ちがいいですね

素敵な夕暮れをお過ごしください

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

おはようございます。
Ryokoです(^o^)／

ちょっと熱海に行ってきました。

少しずつズレた体内時間を戻すことと養生のため

温泉に4回入りました(笑

そして、来宮神社でパワ―チャ―ジ

お天気に恵まれ、気持ちのよい空間の中で麦こがしシフォンと熱海紅茶をいただきました。

パワ―チャ―ジと共にカロリーもチャ―ジしちゃいました

よい連休になりますように

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こんにちは、こみです。
今年も、プラムヴィレッチのマインドフルネスリトリートがスタート。
昨日先にいらしていた2名をのぞいた、
計10名のブラザー&シスターをお出迎え　:-)

お出迎え後、昨年からお世話になりっぱなしの、滞在先お寺さんへ向かいます。
お寺さんでは、お坊さんたちが食事の用意をしたり、
仲間のスタッフがお布団用意したり、
みんなボランティアであたたかい場を作っています。

マインドフルネスのトレーニングを続ける中で、
国も宗派も超えて、友達が増えていくのが楽しいです。
英語は不得手ですが、聞くのも話すのもyogaと同じく体験を増やしていこうって今は思っています。
そして苦手意識が変わっていくのを、ゆっくり待とうと思います。

さて、
いよいよ明日から実際にイベントがはじまります。
私は簡単なお手伝いで、病院で行うイベントへ行ってきま～す。

そして直前すぎですが、、明日29日は誰でも参加できるイベントもありますよー!!!

興味ある方はfacebookで、『wake up day@』をご覧ください。
わたしもfbで見ただけなのですが、
午前中は代々木公園で、午後は付近の公民館で行うみたいです。

１日無料で参加できちゃうので(ドネーション制のよう)
試したい方にはもってこいですね。

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タイトルに書いたこと。
本日はお寺さんでお茶会が開かれました。
１年前から少しずつ、ベトナムの仲間の子たちと日本のお寺さんで準備していたようで、
わたしは会の様子を脇から覗いてただけですが、面白かったー。

一枚目の写真の通り、ブラザー&シスターの僧衣が揃っていて絵になります。
異文化の交流って何だかいいですね。

個人的に興味津々な物事なので、見ているだけでときめく時間でした。
茶道となると心のことを扱っても、日本人に柔らかく受け入れられるイメージがあります。

yogaの深みも同じように、柔らかく届けられたらいいなと思っていて、
今後どうアプローチしていこうかなあって、ちょうど妄想している近頃です。

のんびりな私ですが、一歩ずつ進んでいます。
自分がまず楽しんでやって、
興味をもつ生徒さんが一緒に楽しめるようなことをやっていたいです。

まずはGWをマインドフルに楽しみまーす。
皆さんもステキなGWを♪

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西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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