ひつじのショーン

HIROKOです。

先日、代官山に行きました。
TSUTAYA前を通ると、、
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「ひつじのショーン」です

可愛くて、1人ではしゃいでました
とっても癒されました。
産後ヨガのクラスでも、可愛い赤ちゃんには癒されます
今日も、武蔵小杉スタジオにて、お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

和食ってすごい！

こんばんは、よしこです。

先日私は、とある食の専門学校の学園祭に行ってきました。
四季折々の食事の作品が展示されていました。
それぞれどれも美しく
まるで、絵画のようであったり、彫刻のようであったり
食事というより芸術作品キラキラ
その中でも目をひいたのがこちら
おめでたい鶴と松
これもちろん全部食べられますビックリマーク
松はきゅうり、鶴は鶏肉などでできています。
食べるのもったいないですよね・・・。
和食の奥深さを知りましたdenpa-hokkotiheart
こんなに豪勢なものでなくても
和食は実にバランスがとれていることも
再認識できました。
私達の身体は食べたもので出来ているので
風邪などの流行るこの季節
より意識していけたらいいですね！！
今月のリンパマッサージのテーマは
「免疫力をＵＰ↑です」
リンパマッサージをすると免疫力が
２５％ＵＰすると言われています。
皆で風邪やインフルエンザを予防しましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

よもぎ蒸し

aloha♪

こんばんは、みきこです。

大寒。
もっとも寒さ厳しいとき。

みなさん温かく過ごされていますか？

わたしは最近氣になっていた『よもぎ蒸し』へ行ってきました。

この中には、よもぎの他、さまざまなハーブやアロマが入っていて、いい香り。

120分のセラピーを受けたのですが

汗だくです！

氣持ちいいほどにスッキリ。

セラピー終了後もずっとポカポカです。

肝心要の『腰』！
温めるといいことばかり♡

ぜひみなさんもお試しあれ。

mahalo
mikiko
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山ヨガスタジオ
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金沢へ

HIROKOです

こんばんは
東京はとても暖かい日でしたが、私は雪が降っている金沢へ行って来ました
初めての金沢、兼六園、金沢城、そして大好きなケーキ屋さん
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金沢旅行の目的は、このお店と言っても過言ではありません

そして、夕飯は
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蟹です

もう、しばらくはカニは食べたくない位に蟹を食べました
温泉に入り、とても楽しい旅行になりました
明日も、皆様をスタジオでお待ちしています
「産後ヨガ」
 
武蔵小杉
13時から14時15分
 
             HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私のお正月

HIROKOです

こんばんは
 
スタジオojasは今日からクラスが始まり、ヨガ始めをされた方もいらっしゃったかと思います
私も、明日からヨガクラスが始まります
お正月休みは、実家 神戸に帰省しました。
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大好きなケーキ屋さんに行ったり、

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京都のお友達のケーキ屋さんに行ったり、

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スイーツ男子な息子と京都に抹茶パフェを食べに行ったり、

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やはり、大好きなリンツのソフトクリームを食べました

年末年始、スイーツ三昧な私ですが、明日も武蔵小杉で、皆様のお正月話を楽しみにお待ちしています
武蔵小杉
木曜日13時から14時15分
「産後ヨガ」
HIROKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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