こんにちは^_^

圭子です。

この時期、首肩のつまりの悪化や強風の影響で、

耳の不調や頭痛の方が増えていますね。

今日のママヨガは骨盤周りから緩めていきました。

4月から幼稚園に入る大きな子がメインだったので、

後ろでは子供リサイタルしていました。

きっと反対側の写真はあやさんがあげてくれるはず

3/11 土曜日はキッズヨガも開催されますよ〜

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

aloha♪

アナゴさんとともに顔のアザや傷も消え、先日はキールタン。

キールタンとは、歌うヨーガです、ほんと簡単に言うと。

Vedic chantが、確かに在る静けさを感じられるとすると、Kirtanは、感情の解放。

サークルの真ん中に花曼荼羅。

今回は『春』をテーマに創りました。

中心に向かう時間。
花曼荼羅を描く時間がとても好きです。

キャンドルに火を灯すと、また表情が変わります。

サークルの真ん中。

私の真ん中。

あの人の真ん中。

『中心に向かう』という行いは、自分だけでなく隣の人の、そのまた隣の人の、コミュニティの…

輪を拡げていくことだと思っています。

まずは自分の中心に。

ちょうど今日はバレンタイン。

愛に包まれる1日をお過ごしください♡

mahalo
Mikiko
 

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青葉台 産後&ベビーyoga
ゆうこです╰(*´︶`*)╯♡

今月のテーマ

産後ヨガ→魚のポーズ
花粉症予防になります。猫背改善して行動力UP

ベビーヨガ→おやすみタイムのヨガ
ママの優しい声と温もりを伝えてあげましょう

早速、先週のベビーヨガでは、みんなとーっても静かになっちゃって…
私まで心地よい眠りにつきそうでしたよヽ(´▽｀)/

今月も可愛いママ様とベビーちゃん お待ちしてまーす

ゆうこ

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こんにちは

青葉台 産後クラスのゆうこです（╹◡╹）

今日もかわいいかわいい赤ちゃん達と優しいママ達が来てくれました。

まず、ママヨガをしてベビーヨガタイム！
ごろんごろんしてた赤ちゃん達が、キャッキャッと声をあげてくれます

今日のベビーヨガは回転するベビーロールにチャレンジ٩( ‘ω’ )و
まずはママの腕の中だけで…
次は、ママの腕からブランケットへ冒険！

みんな上手にできたね。
泣いちゃった子はまたやろうね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

赤ちゃんはママのおなかの中では回転していました。
ねんねだけでなく、自由に身体を動かす楽しさをお母さんと一緒に楽しもうね！

ゆうこ

 

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胸キュン♡笑

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