こんにちは。武蔵小杉スタジオの今日子です。
私の眼鏡歴は小４から始まったと記憶しています。
ファーストグラスは、ピンク色のフレームだったような…
近視に乱視、そして30代後半からは遠視(老眼です)も加わり、コンタクトと併用しながら
さまざまな眼鏡とともに過ごしてきました。
最近の私の眼は、ピント調節に苦労しているのか、目の疲れや肩こりに困っていました。
眼科の先生に相談し、眼鏡を新調することにしました。
パソコン作業用に「近々両用」というものを、2本、作りました。
ブルーライトカットと通常のレンズで、デザインを変えて計2本です。
手元40㎝と正面60㎝という近い距離の両方にピントが合うようになり、とても快適です。
ちなみに今、数えただけで5本、常用しています。
テレビ用、車の運転用、PC実用系、PCおしゃれ系、とりあえずの手元用…。
メガネを選ぶのも楽しいですよね。
今は素敵なデザインのものが、比較的リーズナブルに手に入り、ありがたいです。
では、ヨガの方の担当クラスを紹介します。
【ゆったり朝ヨガ】
武蔵小杉スタジオ
水曜日 9:30-10:45
基礎ポーズをゆっくりしたペースで丁寧に練習し、全身を整えるクラスです。
スタジオ対面レッスンご予約は武蔵小杉スタジオ→リラックス系からどうぞ。
【ONLINE 陰ヨガ】
オンラインレッスン
金曜日 20:00-21:00
ご自分のペースで取り組める、マインドフルネスなストレッチ系クラスです。
週末の夜をゆるりと過ごし、心身ともにリセットしましょう。
陰ヨガ提唱者、ポール・グリリー氏のコンセプトに沿った、分かりやすいガイドでお届けします。
オンラインレッスンご予約はこちらから
レッスンでは、近視を矯正する(遠くが見える)コンタクトを使用しています。
ピントは生徒さまにフォーカスです(^_^)
ご一緒できることを楽しみにしています。
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今日子
