こんにちは、ゆうかです。
早いもので年が明けてもう1ヶ月！
来月4日は立春、1年のはじまりともいわれますね?
正直、あまり気にしたことはなかったのですが、
今年は家で過ごす時間が多いので、
季節の節目を意識して、前日までに断捨離や整理を
やっていきたいなとおもっています?♀️?
(もうリミットは迫っています?)
新しいものを取り入れる為にスペースを作る。
気がついたらいっぱいになってしまいますよね?
思考がいっぱいになった時は、
一緒にヨガしてクリアにしましょう?♀️
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“心と体をほぐすヨガ”
月曜日19:30〜 @青葉台
金曜日19:00〜 @西小山
“おやすみヨガ”
木曜日21:15〜 @オンライン
“やさしいハタヨガ”
日曜日(第2.4週) 16:00〜 @オンライン
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皆さま、こんにちは
さおりです
早いもので今年も約1ヶ月が過ぎ、いかがお過ごしでしょうか？
私は、変わりなく元気ですよ〜
春が待ち遠しい近頃です?
２月２日（水）代講のお知らせです。
＠川崎スタジオ
１０：００〜１１：００ モーニングフロー
さおり→ まいこ先生
＠青葉台スタジオ
１３：３０〜１４：４５ ハタフローリフレッシュ
さおり→ たけお先生
先週に引き続き、川崎スタジオはフレッシュなまいこ先生が代講してくださいます。
青葉台スタジオのたけお先生のクラスもお楽しみに。
皆さまのご参加お待ちしております。
こんにちは(^^)
インストラクターのひろえです。
お知らせが遅くなってしまいましたが…
1月をもって、青葉台スタジオでのレギュラーレッスン担当を卒業する事になりました。
以前のトモ先生から引き継ぎ、2019年から火曜夜ハタフローのクラスを担当させて頂いてました。
コロナ禍でお会いできなくなってしまった方もいらっしゃるので、この場を借りて、お礼を申し上げます。夜遅い時間でしたが、リクエストにより、しっかり汗をかく、時にはハードなクラス(笑)を楽しんで頂きありがとうございました。
2020年からは、スタジオレッスンとオンラインレッスンの同時配信をしていた為、オンラインでご参加いただいた皆様にも感謝しております（^人^）
来月2月からは、新しい先生のフロークラスが始まります。ぜひ新鮮なフロースタイルを楽しんでください。
オンラインレッスンは、↓コチラからご予約が可能です。
火曜 19:30～20:45 ナイトフローヨガ 担当りりか先生
また青葉台スタジオへは、今後も代行レッスンなどでお邪魔する機会があるかもしれませんので、よろしくお願いします。
オンラインレッスンでは、同じく火曜18時15分からのクラスは変わらず継続しますので、ご参加お待ちしてます。
【OJASスタジオレッスン担当クラス】
月曜 16:00〜17:15 スローフロー @武蔵小杉
水曜 19:30〜20:45 リラックスヨガ @西小山
土曜 13:45〜15:00 リラックスヨガ @武蔵小杉
土曜 17:00〜18:00 ボディメンテナンスヨガ @川崎
※ご予約は、月曜スローフローのみ『アクティブ系ヨガ』から、その他は『リラックス系ヨガ』から選んでお進みください。
【OJASオンラインレッスン担当クラス】
火曜 18:15～19:00 整体ヨガ
水曜 21:15～21:45 おやすみヨガ
木曜 8:30～9:00 ウォームアップヨガ
▼オンライン予約サイト▼
