こんばんは。
やえです。
3週にわたり、川崎水曜19時〜なな先生の陰陽ヨガの代講が終わりました。ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
11/2 青葉台15時〜有香先生の代行させていただきます。久しぶりに青葉台のみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
さて、なな先生にバトンをいただいたままでした。
↓うちの猫です（初登場？！）
茶トラ女子 元保護猫です。
出会ったのは1年前〜長くなるので割愛します 笑
名前を呼ぶとお返事してくれます(^^)
家族みんな猫を飼うのは初めて。
かわいすぎてこんなことも起こります。
カルディの猫バックが2つになる。
自分の部屋に来て欲しいから作ってしまった
キャットウォーク
と、猫との暮らしを楽しんでいます(^.^)
寒い日が増えてきましたね。
秋の夜長、あたたかくしてお過ごし下さい。
さて、にゃーにゃーと呼ばれています。
猫じゃらしで遊んできます！
やえ
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こんにちは。インストラクターの今日子です。
11月から、武蔵小杉水曜日の「朝ヨガ」レッスンの時間が変更になります。
旧）9:15-10:30
↓
新)9:30-10:45
ギリギリでスタジオに駆け込むこともなく、少しゆとりをもっていただけるかなと思います。
また、運動量レベルのカテゴリー変更があります。
印刷版のスケジュールのクラス枠の色は「水色」、つまり、「リラックス系」になります。
ご予約の際は、「リラックス系」クラスからお入りください。
レッスン内容は、ほぼこれまで通りです。
ポイントは３つ！
★基礎ポーズが中心で、難しくない
★動作はゆっくりめで、心にゆとり
★呼吸法・瞑想をして、気分スッキリ
ゆったりはしてますが、集中して、丁寧にご自分と向き合っていきましょう。
【ゆったり朝ヨガ】
武蔵小杉スタジオ
水曜日 9:30-10:45
基礎ポーズをゆっくりしたペースで丁寧に練習し、全身を整えるクラスです。
呼吸法と瞑想で、穏やかでやさしい気持ちに仕上げていきます。
その日一日、心身ともにスッキリとゆとりをもって過ごしたい人にオススメです。
リラックス系クラスになりますが、普段あまり運動しない人にとっては、十分な活動量になるでしょう。
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今日子
【武蔵小杉スタジオ】水曜日9:15～ゆったり朝ヨガ
【ONLINE】 金曜日20:00～陰ヨガ
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《秋の入会キャンペーン開催》
お友達、ご家族にもぜひご紹介いただけると嬉しいです。体験当日のご入会で3つのお得な特典?
❶１ケ月分の月会費が無料に！※更に他スタジオからの乗換えキャンペーンとして、無料期間を１ケ月プラス
❷通常5,500円の入会金が無料に
❸スタジオオリジナルのエコバックをプレゼント
ヨガスタジオオージャス３店舗(武蔵小杉・青葉台・西小山)にて開催
※開始１時間前でのご予約も可能です。（当日のご予約は直接スタジオまでご連絡ください）
※受付でこちらの画面をお見せください。
【受付期間】:１２月末日迄
※当スタジオを初めてご利用の方が対象になります。※キャンペーン適用には口座振替会員でのお申込が必要になります。※2021年12月末までに体験レッスンにご参加いただいた方に限らせていただきます。
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OJAS Yoga Studio
おはようございます
インストラクターまさこです
少し前になりますが、
友達と前から行きたかった、
カワウソがいるカフェに行ってきました。
全くヨガとは関係ないんですが、
ものすごく可愛いので、
週末に癒されてくださいね。
声も聞いてほしいけど、
動画が上手く貼れないので、写真だけ載せますね。
ね、とっても可愛い
おやつを待ってます
これは口の中に残ったおやつの余韻を楽しんでるそうです。歯の掃除もしてるらしいですよ。
こつめカワウソの名前の由来
小爪
小さくて可愛い
おやつまだかなー、ぼーっとしてます。
手についたおやつもしっかりと手を口の中に突っ込んで味わうよ。
プールから
泳ぐのも上手です
手のひらに乗せたおやつは、こうやって手から取ってくれます。この手がたまらなく可愛い?以上、誰得❓な情報でした
またスタジオでお会いしましょうね。
まさこ
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