こんにちは
ゆきえです。
先日7日は暦の上でも大寒
一年の中でも寒さが厳しくなる季節になってきましたね。
でも今週前半はポカポカ陽気だったり、
先月に引き続き、不安定な天候が続いています。
しかも乾燥がすごい
最近 なにか物を触るたび、
バチッ
っと静電気が起きて、ちょっと怖いです
もともと秋から冬にかけて北風の影響もあって空気が乾燥しますが、さらに暖房の影響が強いですよね。
乾燥はお肌にも悪影響を及ぼすし、
鼻やのどなどの粘膜も乾燥によって炎症を起こしやすくなります。
その弱った所からウイルス性の風邪に罹りやすくなったりしますので
しっかりと予防が大事ですよね
と。。。言っておきながら、私も今まさにーーー
昨日ヨガのレッスンをしていたら、クラスの途中からだんだんのどに違和感が出始めてきまして
悪化して風邪をひかないよう、塩水うがいとトローチ、葛根湯を飲んでマスクをして・・・・・・
と、風邪ウイルスに負けぬよう、身を守っています
皆さまもお気を付け下さいませ
話は変わりまして
お知らせが２つあります。
１つめは明日の12/10、西小山スタジオの事になりますが、
17：45～ 週末リセットヨガのクラスが代講になります
くるみ先生が担当して下さいます
くるみ先生のクラスを平日以外で受けれらるチャンス、滅多にないですよ
あと１つは、年内最後のキャンドル・ヨガのお知らせです。
来週12/14（水）は満月になります。
先月の11/14は68年ぶりの大きな満月で、
｢ウルトラ・スーパームーン｣だと話題になりましたよね
今度の満月も、ウルトラにはかないませんが、
引き続きスーパームーンと呼ばれる満月だそうです
こちらも西小山スタジオのクラスになりますが、
12/14 （水） 19：30～ ｢キャンドル・ヨガ｣ を行ないます
月の波動は女性の波動と密接な関係があります。
月は陰陽でいえば、陰にあたります。
満月のピークに達する時が一番パワーが強くなるので、
月光浴をすると良いと昔から言われています。
心身から要らないものを出すデトックス効果、浄化作用が強く、
リセットしたいことなどもこの日に手放すと良いですね。
なので、14日の満月キャンドル・ヨガは、
じっくりと深く自分を見つめ、向き合えるように
陰ヨガの要素をたっぷり取り入れようかなと思っています
なので、体が冷えないような服装（靴下や長袖など）でご参加くださいね
12/28（水）の最後の週も陰ヨガのクラスを行ないますが、
年末忙しくて来られないのーーー！っていう方も、ぜひお待ちしています
おまけ
もうすぐクリスマスですね
写真には収まりきらず、、、、で残念ですが、
いつもこのお家の前を通るたびに癒されています。
（私みたいに）立ち止まってイルミネーションを眺めたり、
写真を撮られている方もけっこういて、期間限定の癒しスポット、
ありがたいです
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ12:10 2017/07/03
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。
特にここ2週間ほどは慌ただしく、え、もう月末!?
夜寝る前に瞑想すると、頭の中も、そして体もすっきりします
ウチの近所のお庭なのですが、イルミネーションがすごいんです