私的 今年最後にカモ〜ン


今年ももうすぐ終わるなんて
信じられない程
毎日は変わらず繰り返されていますね。
そんな日常を
より快適に楽しくクリエイト
していくのが好きな
ゆかです。

みなさまお元気ですか?

そんな私の楽しみのひとつが

女子会♡

潤しい女子たちと
可愛子ちゃんと
一緒に過ごす時間は私の癒しです。
目の保養です。美容液です。

年末ということもあり
女子会が詰まりすぎて
これは危険だぞ!
という
声が何処かから聞こえてきたものですから
最近のお家ご飯は
白菜たっぷりの野菜鍋です。
何事もバランスが大事ですものね。

さあみなさまの年末は
どんな時間でしょうか。

いよいよ12月25日(月)は
19時半〜21時半武蔵小杉にて
108回太陽礼拝

です!

気になっているけれど
時間はあるのだけれど
ちょっとくすぶっているという方も
カモ〜ン!!!
(ひろみごーではありません)

やってみなくちゃ分からない。
まず体験してみて下さい。
おやすみしたって
108回全部やり切れなくたって
構わないのですから!

そこにいること。
チャレンジする気持ち。

その自分を大切にして下さいね。

予約不要で
スタジオ初回の方は3240円です。
(トライアル扱いにはなりません)

今年も1年間ありがとうございました。
お陰さまで本当に充実した
豊かな日々を過ごすことができました。

2018年は今年以上に
希望と笑いに満ち溢れた
スペシャルな1年にして参りますよ^ ^

来年も変わらず
よろしくお願い致します!!

とりあえず
25日待っていますからね!

みんな 武蔵小杉に
カモ〜ン
(だからひろみごーではありません)

see you soon

ゆか

クリパルヨガ
月曜日
19時半 武蔵小杉

日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

大掃除はする派ですか?

皆さん こんばんは よしこですほっこり

 

突然ですが、皆さんは大掃除をしますか?

 

たまたま目にしたデータでは、約70%がすると・・・

結構多い気がしました。

 

できることなら日々こまめに掃除をして

大掃除は必要ないようにと

誰もが一度は考えていそうな・・・

 

でもでも、個人的には年末に一気にやることにも

意味があるようなgood

 

ゆく年に想いを馳せ

くる年神様を迎える1105

 

いらない物を処分することは

心の中のいらないものも手放すことに繋がる

確かにそのとおりな感じがします音譜

 

オージャスの各スタジオでも順次やる予定ですよアップ

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは、ズバリ

 

「身体も大掃除!!」です。

 

何かと気ぜわしい年末は、身体の疲れがたまりがちです。

スッキリとした身体で新しい年を迎える準備をしましょう音譜

 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今年最後の満月

こんにちは

青葉台スタジオ Yukoです。

昨晩の月は2017年最大の満月(スーパームーン)だったそう。
{1CB3CDF0-9BEA-48A1-8A2B-17F9FFD9C392}

皆さんも夜空を見上げましたか?

満月の頃はこれまでの計画や努力の結果が出る時、そして感謝の時。
ご自身を振り返るのに良い時です。
今年最後の満月、2017年を振り返ってみるのも。
私の2017年。
ヨガの学び、計画や目標。
そして何よりOJASでのレッスンスタート!
沢山の喜び、反省がありました。
年末まであと少し。
やり残しの無いように…
そして、より良い新しい年のために自分を見つめてみようと思います。
特に忙しいこの時期。
先の計画や不安でつい「今、この瞬間」を楽しむことが出来なくなることも。
そんな時はヨガで身体を動かしてみる。
呼吸が深まり、頭もクリアになります。
水曜日19:00〜ハタヨガ
でお待ちしております。

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

秋も、終わり…

青葉台 ゆうこです(╹◡╹)

今月もお疲れ様でした
寒い日もあって、
お風邪ひいてしまった方もいらしたようで、
過ごしやしすい秋のはずですが…

私は、お天気良い日をねらって、秋のお散歩を心がけました(╹◡╹)
乾燥する時期ですが、緑に囲まれると潤いも感じます。舗装された道路は湿度が下がるそうですよ(´-`)

来月は師走。

何だか、慌ただしそうですが、そんな時こそ、ヨガでゆったり。最後の月こそ!今年をじっくり振り返ってみましょうねー(o^^o)

火曜日 ママヨガ&キッズ&ベビーヨガ
木曜日 産後ヨガ&ベビーヨガ
12月7日 養生法ヨガ

一緒にヨガお待ちしています。

ゆうこ

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ひとつひとつ

こんにちは。

Ryokoですヒマワリ

 

この間、七五三のお祝いをしてきたんだな~音譜という親子とすれ違いました。

 

立派な着物を着た男の子が、同じく着物を着たお母さん、スーツを着たお父さんと手をつないで歩いていましたパー

 

いい時間、幸せな時間ですね。

 

ひとつひとつ、

 

成長と共に経験していく。カメ

 

私も経験してきました(いつだったかな~笑)

 

 

そのひとつは『今』、

 

そして『今だから』

 

今あること、することはもしかしたら、これ一度かもしれない。

 

 

ひとつひとつを、

 

積み重ねを、

 

大切にしていきたいですね。

 

今日は暖かい陽気ですが、

ここ3日間で2.3か月の気温変動になるようです。

体調管理を大切によい一日をチューリップ赤

 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。