今年は早いです！去年の帽子と共に今年も秋を満喫しましょう。
最近はこんな本にハマっています。食事、睡眠、運動どれもバランスが大切ですね
健康診断後の血液検査と数値を見比べてなるほど～と、興味が湧いております。
夏の疲れが出る頃なのでどうぞ温かいスープを召し上がって、ご自分をいたわって下さいね。9月も沢山のご参加ありがとうございました。10月も皆様にお会いできるのを楽しみにしています
風通しのいい身体に
こんにちは。
川崎スタジオ 水曜午前担当のさおりです。
明日からもう１０月
涼しい風が気持ちよく過ごしやすい時期になりましたね
今日の肩こり解消ヨガクラスでは、
「固まっていた首や肩回りが一気に軽くなった～
」
とのお声もいただき、
きっと最後のシャバーサナでは、
身体の中にも涼しい風がスーッと通り抜ける感覚を味わっていただけたのかなと思いました
皆さまに撮影許可いただいております
この感覚を一度感じてもらえると、大きなステップです
そして、日常のお家の中も風通し良くしたくなりませんか？
はい
私、断捨離大好きです
毎日決めて、ほんの少しの場所だけでもスッキリとすると気持ちいい
想像してみてください
風通しのいいお家で
風通しのいい心で
風通しのいい身体で
自分が「在る」ことを。
なんだかワクワクしますよね
ファストヨガ川崎 水曜日１０：００～１１：００「肩こり解消ヨガ」
１０月もご参加、
心よりお待ちしております
季節と共に
こんにちは。Ryokoです
季節がすっかり変わったようですね。 キャンドルの灯り、ゆらぎ、時間が心地よく感じる季節の始まりでもあるかもしれません。 で、作りました
皆さんはどんな時間を過ごされますか。季節の変わり目、ご自身と向き合う時間を大切に。そして、ご自愛ください よい１日を
行きたかった神社へ参拝！ またもや神社ネタです。。。
こんにちは。ゆきえです。
毎週楽しんで観ていたドラマ、
日曜劇場 半沢直樹が昨日で終わってしまいました
でもとてもいい最終回だったので、満足しました。
原作者の池井戸潤さん、ドラマは結構見ているのですが、
小説って実は読んだことがありませんでした
この機会に、最新作の「半沢直樹 アルルカンと道化師」の本、
読んでみようかと思っています。
読書の秋
ですしね
皆さんにとっての秋の楽しみは、何ですか
話は変わりますが、
先日、神田明神に行ってきました
有名な神社ですよね。
正式名称は神田神社。
でもまだ一度も参拝したことが無くて、
前からずーーーっと行きたいと思っていたのですが、
なかなかご縁がなくて
雨模様でしたが、やっと行けました
神田明神といえは、平将門命(勝負運の神様)が祀られていることで有名です。
なので、勝負運を高めたい人、
そして縁結び・商売繁盛・健康祈願のご利益を得ることができるといわれています
縁結びの神、だいこく様尊像
石造り像として日本一の大きさを誇るそうです
このだいこく様、写真を撮ろうと思った瞬間、
これはスマホの待ち受け画面にしよう
って脳裏によぎったので、いま私の待ち受け画面は
こちらのだいこく様になっています
最後に、文化交流館「EDOCCO」 にて、
御朱印をいただき、ショッピングを。
併設されているカフェがあり、ここではお茶をしなかったのですが
メニューを見ると、
”神社声援”と書いて、『ジンジャーエール』
とか、
カツカレーを『勝つカレー』
と表記していたりして
オヤジギャグっぽいですが、ユニークなカフェですよね。
今度またゆっくり参拝した時に立ち寄って見たいなと思いました。
このショップで見つけたのが、
『招福鳥居』です。
家に、簡易ではありますが神棚があって、
そこにお神札を飾っているのですが。
そのお神札の前に、「門」である鳥居を置くだけで
神さまの聖域と人間世界との境界をつくってくれる
とのことなので、ありがたく購入してきました
そのイメージです
（実物の鳥居はもう少し大きいです）
https://kamidananosato.jp/?pid=134565146より
そして、御朱印は２枚頂きました
神社に赴くことがきっかけで、
普段なら行かない場所にも足を運ぶことになりますよね
私が神社に行くときは、ふと行きたいなって思ったり、
特定の神社の名前をよく見たり聞いたりした時に。
勝手に『その神社に呼ばれているのかな・・・』と解釈して赴くことが多いです
そして。
次に行きたい神社は、もう決まってるんですよねーーー
少し先になりそうですが、
行った際にはまた報告しまーす
皆さんがオススメの神社があれば、
ぜひ教えてください
川崎スタジオ 毎週火曜日
１９：００～２０：００ 「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日
１７：４５～１９：００ 「週末リセットヨガ」
どちらのスタジオも「アクティブ系ヨガ」ページから予約できます。
毎週土曜日 オンラインヨガ
１４：００～１５：００ 「心と体をほぐすヨガ」
合わせてよろしくおねがいします
担当：ゆきえ
