海で魚のポーズ

 

いきなりお尻を向けて失礼します(笑)m(_ _)m

武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフローのクラスを担当していますヒロエです。
みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか？

私は一昨日、葉山でビーチヨガをしてきました。海でのヨガの醍醐味は、目の前に広がる海、波の音、潮の香り、あたたかい砂浜など…自然との繋がりを、ダイレクトに五感で感じられること。
 
夏にでも海に行ったら、簡単でオススメなポーズは、マツヤーサナ(魚のポーズ)です。(冒頭の写真とはポーズが違いますが…)
 
ボーッとしながら、逆転に見える水平線をぼんやり眺めるのが心地よく、いつまででもこうしたいたい！と思うほど、最高に気持ち良かったです。
 
見える景色は、↓こんな感じです↓
さて今日も、通常通りレッスンはあります。
GWは、いつもと違った生活リズムで疲れていませんか？ヨガでほどよく汗をかいてスッキリしましょう(^^)
土曜 15:20〜16:30 デトックスフロー
武蔵小杉スタジオでお待ちしてます。
ヒロエ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ちょっと抜け出して

 

皆さん

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

久しぶりの僕です。

 

僕はここ１ヶ月ちょっと川崎に単身赴任している気分で毎日を過ごしております！

 

毎日僕みたいな騒がしい男が居てすみません！

 

しかしそのお陰で、お越し頂く皆様にお茶を出しながら色んなお話を聞ける貴重な時間を有難く思っております。

 

さて今日はゴールデンウィーク終盤、本当に素晴らしい天気に恵まれ、川崎スタジオに気持ちいい光が差し込んでます。

 

そしてお昼時、先生がクラスをやってる少しの間、スタジオを抜け出し、いざカレー屋を目指します。

 

今日はこちらに

なるべくなら常に外で食べたい僕ですので、テイクアウトにしました。で、今日は近くの稲毛神社の公園にて

これが５００円のカレー弁当

マトンカレーです。ここは珍しくテイクアウトでサラダがついてます。

若干南インドテイストなのが、貴重。

ピクルスがサイコーでした。

 

そして、この時期、毎年通りかかるあちこちの和菓子屋で柏餅を毎日食べていた僕ですが、今年はそうはいかず、と思っていたら魔法のように登場！

 

外もサイコーですが、中はもっとサイコー、川崎遺産というべき佇まいです。

みずらくてすみません

 

このアンドーナツが可愛らしい

しかし、もちろんこの時期にしか食べれない柏餅を買いました。

 

そして僕は餡子を珈琲で楽しむのが好き

 

なので、ちょっとだけ足を伸ばし珈琲を買い求めに

ロースターが鎮座してます。

僕は酸味のあるのが好き。

日替わりは２００円、カフェラテで３００円です！

外でも楽しめます。

そしてスタジオに戻り

お気に入りの場所で珈琲と柏餅を食べながら

気分はマンハッタン！笑

 

でも本当に昼の日差しが気持ちいい場所なんですよ

 

どうぞ武蔵小杉だけではなく、西小山・青葉台の皆さん、おでかけついでにお茶だけでも（だったらヨガやるわ！）遊びにきてください。

 

待ってま～す

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

キッズのやわらかさ

 

GWは 毎日 よいお天気で気持ち〜ですね(*´∀`)♪

青葉台 火曜日 ママ&キッズヨガ ゆうこです

この前のレッスンでは、幼稚園生のキッズがヨガに初挑戦‼️

とーっても上手でしたよ❣️
三角のポーズ↓

ウサギさんが好き?と教えてくれたので…
ヨガのウサギのポーズをチャレンジ↓

ママと一緒にヨガ?楽しかったね♪( ´▽｀)

子供のヨガをする姿って、とっても自然。純粋さからきているのでしょうか…頭から手先、足先の一体化でヨガをしてくれます?

幼稚園生もおやすみの日にはぜひぜひ来てね‼️

ゆうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

立夏

こんにちは。けいです。

材木座テラスからの景色。

癒しの青空が広がって気持ちの良い午前中。

久しぶりの海にエネルギーをもらいました。

 

5月5日。今日から立夏。

そろそろ夏の顔がチラチラっと見えてきました。気候の良いこの時期にしっかりとお身体を作って梅雨や夏に備えていきましょうね。

 

私のクラスでは、ゆっくりと身体をほぐしてから優しめのアーサナ（ポーズ）をおこなっております。

 

川崎STUDIO

お昼間は太陽の光をたくさん感じながら。そして夜は落ち着いた雰囲気でLessonを行っております。GWも通常通りです。お待ちしております音譜

金曜日19：00－20:15 週末リセットヨガ

日曜日13：00－14:15 ハタヨガ＆リラックス

 

けい
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

連休〜

 

GWいかがお過ごしですか？

OJAS川崎店のりえこです。

 

普段は週１日しかお休みがないのですが、

今回2日しかも連休でお休みになりました。

 

いざ、2日お休みで。何も予定がないと、何をしたらいいのかわからず。。。

 

身体を休めることも、練習のうち。

ということで、ゆっくりのんびりしました。

ついでに、お昼ねもたっぷりと。。。

 

充電完了です。

 

土曜日１４時に合わせて、パワージャージ。

 

ヴィンヤサフローヨガ。お待ちしています。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。