夜桜

4月に入って桜も満開

いつも予定しているお花見の日は早すぎたり、寒かったり..
今年も思ったより開花が遅く予定していた日が寒すぎて見れなかったので、先週急遽夜桜を見てきました

お弁当も持ってピクニック気分♫

 

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井の頭公園は思ったより穴場で、人もそれほど多くなく、ゆったり見ることができました

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満開のあとは必ず雨が降ってしまうのが寂しいですが..
日本の四季を身体で感じられる素敵な季節
また来年の桜を楽しみに過ごそうと思います！

かおる

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はYOGAを始められる男性は増えてます。

キッズヨガ

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青葉台 ゆうこです♪( ´▽｀)
今日は お花見日和でした。
この時期は、時間がある限り
桜の下で過ごします
心 和みます〜

今月のレッスンはのおかげで
和やかな雰囲気かな⁇

新しく始まったママ＆キッズヨガ
いろーんなヨガでてきます。
言葉ではないコミュニケーション大切に…
ぜひ レッスンで♡

 

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これは『ひっくり返ったダンゴムシ』

火曜日よろしくお願いします

明日 木曜日は
産後＆ベビーヨガです。
こちらも よろしくお願いします

ゆうこ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お味噌作り

こんにちは。

ののこです！

昨日はお味噌作り教室に行ってきました！

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二キロの大豆をこねこね、お塩と麹をこねこね。

意外と気力と体力勝負、、。

それぞれの人の手で作ったお味噌はみんな味が違うらしい(*^ー^)

市販のお味噌の大半は酵母や酵素が死んでしまっているモノが多いそうです。

それに作ったお味噌はとってもおいしい！！

 

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去年漬けたお味噌を小鉢でいただきました(*^^*)
お醤油っぽさもあっておいしかったです！

食べられるのは半年～。
良い時期は一年後。

早く食べたいなぁ。

一年後の楽しみが出来ました♪

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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ココロとカラダのデトックス

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こんばんは(^^)

武蔵小杉スタジオで、土曜午後のデトックスフローを担当していますヒロエです。
突然ですが…
私はパクチーが大好きです(笑)
タイ料理などを食べに行くと、パクチー増しは当たり前。メニューにあれば、パクチーを単品で注文します。
ここ数年は、パクチーブームとも言われるほど、パクチー料理専門店も次々とオープンしていますね。パクチー好きには、嬉しい限りです。
今日は新しくできたパクチーメニューが豊富な自由が丘のタイ料理屋さんへ行ってきました。
パクチーは、消化促進や胃腸の調子を整えるなど、体内の毒素を体外へ排出するデトックス効果の高い食材としても有名です。
大好きなパクチー料理を食べながら、友人との楽しいお喋りは、私にとってパワーの源です。
雨続きの週末でしたが、ジメジメした天気や気分の時こそ、ヨガで体を動かしスッキリして、好きなことで心をリフレッシュさせましょう！体が軽くなると、心のモヤモヤもふわっと軽くなるかもしれませんよ！？
来週土曜も、デトックスフローのクラスでお待ちしてます。
また、パクチーのお店情報などもお待ちしてます(^^)
スケジュールは、コチラから！
土曜15:20〜16:30@武蔵小杉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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晴れた月曜日♪

土日は曇りがちだったけれど、晴れて少し冷たい風が春っぽい月曜日。

11時15分からのママヨガ
13時30分からのマタニティヨガ
武蔵小杉スタジオ
でお待ちしています^ ^

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