こんにちは！
IKUKOです。
GW丸一日休みの日があったので、
よこはま動物園ズーラシアに隣接して作られた
里山ガーデンに遊びに行きました！
まずは朝からフォレストアドベンチャー
体幹が大事。
体幹が大事
ぐらぐら…笑
横歩きじゃない方がいいことが
後ろの人のおかげでわかりました（笑
今回はヨガティーチャー仲間で行きました。
40代、40代、20代
40代でもじゅうぶんついていけました！
さすがヨガをやってるだけある！笑
グランピングサイトのスラックラインにも挑戦！
むずかしー
お花畑に癒されて
芝生の上に寝転んで
最高の休日でした！
全国都市よこはま緑化フェアは6月4日まで
JR横浜線中山駅からバスがでてます。
フォレストアドベンチャーは有料ですが、
ピクニック気分でお弁当広げるだけなら無料です。
グランピングサイトの火おこし体験や丸太切り体験なども無料でできます♪
（やりました！楽しかった！）
休日の過ごし方に困ったら
お近くのオージャスでヨガ
そしてこんな近くで自然満喫の遊びはどうでしょうか
私のクラスは
青葉台 火曜 19時30から
スローヴィンヤサ
スローなムーブメントは
インナーマッスルに刺激が入りやすく
体幹がしっかりします
お待ちしておりますね！
IKUKO
川崎 ヨガスタジオ Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分 ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分 新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。