マッサージの可能性について(その1)

こんにちは たけおです。denpa-wara2

表題はさておき、まずは大好きな猫の話からしちゃいます。音譜
Let’s go!
それはある帰宅の道中。
何度か遊んだことのある猫が、綺麗に前足そろえて座っている。
その胸からアゴにかけて指の甲で撫でてあげてる女性の姿。
第1感、自分も触りたいとウズウズする感覚。メラメラ
しかしそれは2人(1人と1匹)の空気感を損ねると思い直し
未練がましく後にしたのでした。(2度見3度見しつつ、、、)denpa-komatta
少し前を歩いていた男性も同じ想いだったようで
足取りが蛇行し、何度か視線を送って迷った末に
断念して通り過ぎて行きました、、、、。
遠ざかりつつ感じたのは
意外にもガッカリ感やトボトボとした足取りではなく
むしろ、すがすがしいし癒された気分。
なんだか足取りも軽いぞ!!
その2人の醸し出す空気感に
瞑想の質があったからと気付いたのは
少し経ってからのことでした。
人の手に委ね、ご満悦の表情で
猫背を最大限に伸ばしつつ寛ぐ猫。
ネコの気持ちに沿いつつ自らも癒され、快を共有する女性の
ゆったりとしたなめらかな手の動き。
猫のふわふわとした胸毛が街灯に照らされて真白にあわ立つ。
第4チャクラから第5チャクラにかけてマッサージで浄化されて
神々しさを帯びていく猫の
なんという美しさ! その変容ぶりキラキラ
(普段はボッテリとした体で、のんきに過ごしているのに)denpa-ga-n
マッサージが瞑想となって昇華した瞬間。
それは見る人をも強烈に癒していく。
たぶんこうして多くの仕事帰りの人の疲れを
癒してきたのでしょう。
さて、
西小山スタジオ木曜朝、隔週開催のヨガ&マッサージのクラスは
そんなマッサージの可能性を探ります。
猫に出来て、人に出来ぬわけがないビックリマーク
セルフなので相性不問。
自分の体と深く向き合い、
自発的に癒す道を広げましょう!!
御静聴ありがとうございました。denpa-wara2
猫も絶景分かるのかな。
さっきまでじゃれついて転げまわったり
ほっつき歩いてたのに、、、、。denpa-ga-n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

緊急代講

本日、2月6日(月)

武蔵小杉
9時~10時15分
モーニングフロー

ののこ→あおい先生

青葉台
13時~14時15分
リラックスフロー

ののこ→圭子先生

に変更いたします。

急な代講ですいません。
どうぞよろしくお願いします。

ののこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日の青葉台スタジオ

おはようございます

土曜日  10:00〜
ハタヨガを担当していますMasakoです
{5E00F497-906E-46EB-866A-FF3279C6836B}

皆さんがくるまでの間

ここからみている眺めがとても好きです
シーンとした静寂の音も、
気持ちが落ち着きます。
都内に住んでいるせいか、
いつもどこかで何かの音や声が聞こえている
環境にいると、静かな時間が
心地いいですカナヘイうさぎ
お近くの皆さん
今から準備しても間に合いますよー
是非是非週末の朝、体を動かしに来てくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
良い週末を〜とびだすうさぎ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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newクラス

こんにちは。

陽射しがポカポカ。。。
気持ちのよい日ですね。

週末は雨が降るようですが、晴れの日が続き乾燥を感じる日が続いています。
オイルマッサージや暖かいスープ等を程よくとりご自身を潤してあげてくださいね。
(花粉症の症状が出やすい方はとりすぎ注意です。程よく…です(*^^*))

さて、武蔵小杉studioでクラスを始めた頃から、何度もリクエスト頂いていた時間帯のクラス。

いよいよ本日から始まります♡
金曜日18:00-19:00武蔵小杉studio
ハタヨガアライメントstretch

内容は…
私たちの生活につきものなストレス。
良いストレスは活力に…しかし、そうでないものは抱えることで様々な不調に繋がります。気負うことなくまずは身体を動かして気持ちよくストレッチ。気付いたときには余分な緊張がとれ何か解き放たれたかのように心身共に軽くなっていきます。また、内臓は毒素だけでなく感情の溜まりやすい場所でもあります。夕食前の空腹時にヨガを行うことで内臓にしっかりアプローチして肉体だけでなくもっと内側から心身を整えることが出来ます。心も身体もスッキリ。楽しく快適な週末をヨガと共に過ごしましょう。

ということになります

週末を土曜日からでなく金曜日の夕方からstart!!縮んでしまった身体や緊張してしまった神経を緩めて解放してあげましょう。

皆様のご参加をお待ちしています♡

Aya

レギュラークラス2月~
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ハタヨガアライメントstretch
19:40-20:50週末リセットヨガ
(日)8:30-9:40ハタヨガアライメントmove
10:30-11:45ハタヨガアライメントbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15ハタヨガアライメント1.3.5週
週末リセットヨガ2.4週
※3/11(土)通常クラスはお休み。
12:30-13:30キッズヨガ&親子ヨガになります。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
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春の訪れと風邪予防!そして代講のお知らせ

こんにちは。ゆきえですりんご

 

明日は節分節分

そして明後日、2月4日は立春ですね桜
今週の月曜日は20℃を超え、季節外れの温かさになりましたが
まだまだ寒い日が続きますよね。
でもルンルン 暦の上ではもうです桜桜
旧暦では毎年 立春から翌年の節分までを一年と捉えるので、
2月4日から2017年がスタート、つまり春が立って一年が始まる門松のです。
なので、暦の上では2月4日から、申年が終わっていよいよ本格的に酉年の1年が始まります鳥
梅の花も咲き始めましたね梅きら
{94ED2DB7-9769-401B-A9FE-255B17080D0F}
季節の変わり目の特徴でもありますが、
急に暖かくなったり寒くなったり、
南風が吹いていたと思っていたら、急に北風に変わったりDASH!
しかもとっても乾燥していますので、ウイルス性の風邪にかかりやすくなりますゲホゲホ
その予防法として、一番効果的なのは、
手で「顔を触らない」
ことだそうですよビックリマークビックリマーク
先日たまたま見ていたテレビでお医者さんが解説してくれていたのですが、
ウイルス性の風邪は、手から移ることが多いそうですパーあせる
風邪をひく原因として。
自分で体を冷やしたり、
過度のストレスや疲労が重なったり、
口呼吸や空気の乾燥などで、のどが炎症したり、、、
と、自己免疫力が下がって風邪を引く
か、
もしくは風邪をひいている人のそばにいたり、
咳やくしゃみで飛び散ったウイルスから空気感染して
風邪をもらったりする
と思っていましたが。。。
そうではなく。
例えば、風邪のウイルスを手で触ってしまっても、それだけでは風邪は移らなくて。
風邪ウイルスの付着している手パーで、
自分の目や鼻や口を触る と
その粘膜から風邪のウイルスが侵入して、そこから感染するらしいです。
手をしっかり洗うまでは、目をこすったり、鼻を触ったり、食べ物を直接手で持って口に入れたりしないようにするベル
そうすれば、ある程度 ウイルス性の風邪をひかないための予防ができます。
なので、もし自分の友達やお子様や家族が風邪をひいてしまっても。
もしくは、スタジオに風邪をひいている会員さんが参加したとしても。
一緒にいるだけでは風邪は移らないので、安心してくださいね。
風邪のウイルスを体内に入れないために!!
顔に触れる前には必ずよーく手洗いをする!!
これを習慣にしましょうウインク
・・・インフルエンザは風邪とは違って空気感染するので、
また話は別ですよお願い
あと、最後に。。。

2月始まって早々で申し訳ありませんが、代講のお知らせです。

 

西小山スタジオのレッスンになりますが、

 

2月4日(土)17:45~19:00 週末リセットヨガ・・・くるみ先生wハート☆

2月8日(水)19:30~20:50 ハタヨガフロー・・・さゆり先生wハート☆

 

お二人の先生にお願いしています↑ ありがとうございます。

お二人の先生のクラス、私も参加してみたいですラブラブラブ

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いします。
Yukie音符

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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TEL:045-983-3755

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